Öt nagyon gyakori táplálkozási hiányosság

A MEGOLDÁS JOBB EGYETLEM

A vas, a jód vagy a B12-vitamin hiánya a lakosság nagyon gyakori hiányossága, amely a nem megfelelő étrendből adódik, és sok egészségügyi problémát vált ki

Hippokratész már huszonöt évszázaddal ezelőtt kijelentette: "Legyen az étel az ételed és az ételed, a gyógyszered". Ez a klasszikus Görögországból származó rangos orvos, sokak számára a modern orvoslás atyja, meg volt győződve arról, hogy az egészséges élet kulcsa a változatos és kiegyensúlyozott étrend. Egy olyan ötlet, amely napjainkra átlépett, igazi táplálkozási szlogenet alkot, amelyet azonban nem vagyunk hajlandók a gyakorlatban megvalósítani. Valójában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erre figyelmeztet Tíz halálból hat szorosan összefüggenek az étrenddel, és emellett jelentősen megnőtt az intolerancia, az allergia és a nem megfelelő étrendből adódó problémák száma.

Olyannyira, hogy ez a test felkeltette a riasztást, és figyelmeztette, hogy a az alultápláltság a 21. század egyik nagy problémája. Az alultápláltság megértése minden formájában; ez a alultápláltság vitaminok vagy ásványi anyagok egyensúlyhiánya, túlsúly, elhízás és az étrenddel összefüggő, nem fertőző betegségek. "És hozzáteszi, hogy ezek mind" jelentős kockázatot jelentenek az emberi egészségre. Ma a világnak kettős alultápláltsági terhe van, amely magában foglalja mind az alultápláltságot, mind az túlevés és túlsúly, különösen az alacsony és közepes jövedelmű országokban ".

---