Öt trükk a magas vérnyomás fenntartására; n artériás az öbölben
MADRID, július 23. (SZERKESZTÉSEK) -
A magas vérnyomást „csendes gyilkosnak” hívják. Észrevétlenül maradhat, de következményei katasztrofálisak lehetnek. Nem számít, hány éves vagy, bár ez 40 év után gyakoribb, de ha szenvedsz, akkor magasabb a szívroham, valamint a demencia vagy a stroke kockázata. Ezért ennek megelőzése érdekében célszerű egészséges életmódot folytatni, sportolni és mediterrán étrendet fogyasztani.
"Úgy hívják, hogy" néma gyilkos ", mert más betegségekhez hasonlóan a károsodás az évek során és tünetek nélkül jelentkezik, míg végül megmutatja arcát, és komolyan befolyásolja a szervek sorozatát" - figyelmeztet Az Europa Press interjújában Dr. Manuel Abeytua, a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) tagja és a SEC érrendszeri kockázat és szívrehabilitáció szekciójának elnöke.
A Spanyol Szív Alapítvány úgy határozza meg, hogy "a vérnyomásszint folyamatos és tartós emelkedése". Megértése érdekében korábban kifejtette, hogy mi a vérnyomás: "A szív nyomást gyakorol az artériákra, hogy azok vért juttassanak az emberi test különböző szerveihez. Ezt a műveletet vérnyomásnak nevezik. A maximális nyomást a a szív minden összehúzódása és a minimum, minden relaxációval ".
Abeytua meghatározza, hogy az artériás hipertóniát akkor kell figyelembe venni, ha az meghaladja a higany 130 milliméterét (Hgmm), a maximumot és a minimumot 85 Hgmm felett. Ebben az értelemben a Spanyol Szív Alapítvány számos érvet sorol fel, amiért az artériás hipertónia kockázati tényező:
· Fokozza a szív nagyobb ellenállását, amely izomtömegének növelésével reagál (bal kamrai hipertrófia), hogy megbirkózzon ezzel a túlterheléssel. "Ez az izomtömeg-növekedés végül káros lehet, mert nem jár ezzel egyenértékű véráramlás-növekedéssel, és koszorúér-elégtelenséget és angina pectorist okozhat. Ezenkívül a szívizom ingerlékenyebbé válik, és több aritmia jelentkezik" - teszi hozzá.
Azoknál a betegeknél, akiknél már volt szív- és érrendszeri probléma, a magas vérnyomás fokozhatja a károsodást.
· Elősegíti az arteriosclerosis (a koleszterin felhalmozódása az artériákban) és a trombózis jelenségeket (ezek myocardialis infarktust vagy agyi infarktust okozhatnak). A legrosszabb esetben lágyítja az aorta falát, és tágulást (aneurizmát) vagy repedést okoz (ami elkerülhetetlenül halált okoz).
· Amikor az artériák merevek és keskenyek, a vérellátás elégtelen, és agyi infarktusokat (stroke vagy ischaemiás cerebrovascularis baleset) okoz. A megnövekedett vérnyomás miatt az artéria is megszakadhat, és agyi vérzéshez vezethet (stroke vagy vérzéses stroke).