Ovolactovegetarian, Lacto Vegetarian, Vegetarian vagy Vegan VidaGreen
Ovolactovegetarian, Lacto Vegetarian, Vegetarian vagy Vegan?
létezik különféle vegetarianizmus, amelyek az egyes étrendek által tartalmazott ételektől és az ezzel járó életfilozófiától függenek. Itt elmondjuk, mit jelent lenni ovolactovegetarian, lactovegetarian, vegetarian and vegan. Az egyes kategóriákat lebontjuk, hogy szélesítsük a képet etetési stílusok.
Ovolactovegetarian
Lacto-ovo vegetáriánusok, más néven laktoovovegetariánusok, Vegetáriánusok, akik nem fogyasztanak semmiféle állati húst (halat, csirkét, vörös húst stb.). De az ovo-lakto-vegetáriánus menü elfogadja a tojást, tejet és mézet. Az indoklás az, hogy ezeket az ételeket úgy lehet előállítani, hogy az őket előállító állatokat közvetlenül megölik. Az „ovolactovegetariano” elnevezés „ovo” része a latin „tojás” szóból származik. Míg a "lacto" a latin szóból származik a tej jelölésére.
Nyugaton a lakto-ovo vegetáriánusok képviselik a vegetáriánusok legnagyobb alcsoportját. Ennek eredményeként a legtöbb vegetáriánusnak minősített szolgáltatás és termék további minősítés nélkül ovolactovegetarian. Hasonlóképpen, ha repülővel utazik, akkor egy szokásos vegetáriánus menüt választ, az állati származékokat (sajt, tej, tojás) is tartalmaz.
Érdekes megjegyezni azt is, hogy a vegetarianizmus kultúránként eltér. A hinduizmus gyakorlói, akik világszerte a vegetáriánusok 70% -át képviselik, nem esznek tojást. Ezért lakto-vegetáriánus étrendet követnek.
Az ovolaktovegetariánusoknál a b12-vitamint, valamint az összes olyan étrendet, amelyet ebben a cikkben említünk, szintén ki kell egészíteni.
Lactovegetarian
A lakto-vegetáriánus étrend a vegetarianizmus egyik változata, amely kizárja a húst, a baromfit, a tenger gyümölcseit és a tojást. Más vegetáriánus étrendektől eltérően, magában foglal bizonyos tejtermékeket, például joghurtot, sajtot és tejet. Gyakran előfordul, hogy az emberek egészségügyi, környezeti vagy etikai okokból lakto-vegetáriánus étrendet alkalmaznak. Valójában a hús és az állati származékok bevitelének csökkentése számos egészségügyi előnnyel jár.