Pácolt csirke - Strand receptek - Receptek Csatorna - Fogyókúrák

• 1 nagy evőkanál olívaolaj

• 1 pohár ecetet

• 2 babérlevél (opcionális)

• Só és őrölt fekete bors

19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve

Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel

• Tisztítsa meg és vágja apróra a csirkét, fűszerezze és nyersen adja hozzá a rakotthoz.

• Hozzáadjuk a julienne-ben vágott hagymát, az egész fokhagymát, a babérlevelet, a borsot és az ecetet

---