Pácolt tonhal fitnesz receptek - Csinos arcodért
Az idei év egyik nagy célja az, hogy megtanuljak enni (enni, tudom, D), főleg, hogy jól, egészségesen és gazdagan táplálkozzak. Azt hittem, szeretnéd, ha időnként feltöltenék néhányat fitnesz receptek amit már kipróbáltam és szerettem!
Valamennyi Nagyon egyszerű receptek elkészítése, finom ízű és ami a legfontosabb, alacsony kalóriatartalmú.
Ma van a sor a hal fitnesz recept amelyet nemrégiben tonhalal készítettem, imádom a tonhalat! Úgy főztem, ahogy nekem mindig tetszik, csak a grillezett tonhal esetében hozhatok kissé vissza, általában nagyon száraz, de egyszerű megoldása van, és bepácolja.
A pácolás egyszerű főzési technika, amely az ételből, általában halból vagy húsból áll, néhány óráig folyadékban áztatja Így főzéskor sokkal szaftosabb és természetesen sokkal több ízű. Nos, ezt fogjuk tenni a tonhalunkkal, hogy a grillezés után nagyon lédús és sok ízű legyen.
Első lépésként fontos vásárolni egy jót friss vörös tonhal, Inkább a tonhal karaját és általában fagyasztva vásárolom (általában mindig fagyasztott halat veszek). A pác elkészíthető egy-egy ízlés szerint, Ezer és néhány alternatíva létezik a hal pácolására és a színek megkóstolására. Az én esetemben citrommal és naranccsal pácoltam, gyakorlatilag azt, amire a legközelebb volt.