Paleo diéta, a legtermészetesebb étrend

Egy ideje, amikor a paleo-val kapcsolatos dolgokat keresgélek a google segítségével, találkozom ezzel a diétával, a Paleo-diétával kapcsolatos cikkekkel. Nem tudom, ismerted-e korábban, számomra ez valami új. Természetesen a nevével hívta fel a figyelmemet, de olvasva arról, hogy védői hogyan értik az étrendet, amelyet nekünk kell fogyasztanunk, van némi értelme, bár természetesen egyszerűen étrendről van szó, feldolgozott vagy "nemrégiben készült" ételek nélkül az emberek számára ( olyan ételeket, mint a gabonafélék, csak a neolitikumból kezdték fogyasztani), amelyeknek kereskedelmi okokból ezt a nevet adták, és könyveket, osztályokat stb. Hagyok néhány linket, mert a néven kívül azt gondolom, hogy érdekes megközelítéssel rendelkezik, különösen, ha - ahogy az én esetem is - a karácsony kissé "felfújt" maradt

gondolom hogy

Legalábbis kíváncsi.