Pamela eléri a célját. Fogyjon le 12 kilót egy hónap alatt, és csökkentse testzsírindexét
2014.10.10. 23:41 óra.
Az első résztvevő, aki hajlandó alávetni magát Osmin kihívásának, Pamela. 33 éves, Paraguayban született és 10 éve tartózkodik Madridban. A fő probléma, amikor formába lendül, a motiváció hiánya. A fiatal nő elmegy Osminhoz, hogy formába lendüljön, és kemény edzés és szigorú diéta után az edző és az „ügyfele” eléri a célját.
Pamela szeretné leküzdeni a motiváció hiányát: "belefáradok a diétába és az edzőterembe"
Pamela állítása szerint kipróbálta az összes létező diétát, bár eredményhiány és kitartás miatt mindig feladja. Valami hasonló történik a testmozgással is: amikor belép az edzőterembe, nem sokkal később feladja, mert unatkozik. Osmin nagy kihívást talál Pamelában, amellyel szembesülnie kell: ezt a lázadó és morcos, édességeket kedvelő és a kanapén fekvő lányt fiatal nővé kell alakítania, aki képes formába lendülni, elveszíteni a felesleges fontokat, és különösen legyőzni a legnagyobbat félelem: klausztrofóbia. És mindezt 30 nap alatt.
Osmin, Pamela személyi edzője
Unod már, hogy nem tud lefogyni, Pamela úgy döntött, hogy kapcsolatba lép Oszminnal. A személyi edző elfogadta ezt a kihívást, ezért a résztvevőnek engedelmeskednie kell a parancsainak és keményen edzeniük kell az utcán.
Mezítláb fekvőtámaszok és fut Pamela első edzésére
Pamelát bántalmazza Osmin a hastánc osztály közepén. A személyi edző befejezi a fiatal nő szórakozását, hogy elkezdje a mindennapi testmozgást: az utcát rögtönzött tornateremmé változtatja, és mezítláb fut az utcán. "Nem tudok segíteni rajta. Meg kell tanulnia harcolni" - mondja Osmin, miután látta, hogy Pamela összeomlik a földön.
Pamela: "Az első tréning Osminnal őrült volt"
Pamela saját videokamerával rendelkezik, hogy kifejezze hangulatát, érzéseit és véleményét edzéseivel kapcsolatban. Miután befejezte első edzését Osminnál, a fiatal nő elmondta, hogyan érzi magát: "Most fejeztem be, és azt hiszem, olyan, mint egy kecske. Végül a lábam jégen voltam és tele hólyagokkal".
Pamela: "Soha nem gondoltam, hogy ilyen nehéz. Osmin nagyon őrült"
Mezítláb versenyzés, dombok mászása, szemetesek kihúzása, fekvőtámaszok. Osmin első edzése Pamela számára nem volt könnyű, aki még azt is megbánta, hogy segítséget kért a személyi edzőtől. A "pufók nagymamának" becézett fiatal nő kimerült, amikor befejezte napi rutinját: "Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen nehéz. Osmin nagyon őrült".