Panírozott kék puha tőkehal táplálkozási információi - Receptek
Végezzen újabb keresést
8g. fehérje, 5 g. szénhidrát és 23 g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 900 gramm kék puha tőkehal
- 330 gramm brokkoli
- Só
- 500 ml olívaolaj sütéshez
- 300 ml hideg víz
- 150 gramm búzaliszt
- Fél teáskanál élesztő
- egy csipet só
- Egy csipet ételfesték
- Egy teáskanál friss apróra vágott petrezselyem
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 263Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Gazdag E-vitaminban Rostokban gazdag C-vitaminban gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 8g.
- Szénhidrátok: 5g.
- Zsírok: 23g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Gazdag E-vitaminban gazdag rostokban gazdag C-vitaminban
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 8g.
- Szénhidrátok: 5g.
- Zsírok: 23g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
Az egyes összetevők bontása a receptben:
Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:
Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.