Paparotától paparotáig a tartomány által

gasztronómiai társadalmi

A nyári hónapok sokféle gasztronómiai és társadalmi eseményt kínálnak

Kevés maradt a nyár befejezéséhez, két hónapnyi "paparota", népi étkezés, családi összejövetelek és egyéb gasztronómiai és társadalmi események után.

Valószínűleg ezen a ponton a skála kissé "megváltozott" eredményt mutat, de nem kell aggódni, a szeptember a sarkon van, és várja, hogy "fogyjon", visszatérjen az edzőtermi órákra és a mediterrán étrendre. Nincs több limiaos pacal a Lobios-tól, sült paprika az Arnoia-tól vagy az Oímbra-tól, a "kelta sertéshús" a Cortegada-tól vagy a fáradt szamárlevesek a Muiños-tól.

A vakáció ezen utolsó napjaiban azonban számos olyan "tipp" található, amelyek segítenek fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet anélkül, hogy feladnák a barátaival való étkezést vagy egy romantikus vacsorát.

Marta Simonet, több spanyolországi gasztronómiai blog társalapítója rámutat, hogy lehetséges "egészséges" szeszélyeknek engedni. Ezért nem szükséges megfosztani magát a fagylalt fogyasztásától, különösen, ha ez egy "könnyű" lehetőség, egyre több olyan "édesszájú" ember kedvence, akik gondoskodni akarnak magukról. Simonet arra is ösztönzi, hogy többször étkezzen, "zabálás nélkül". Jobb naponta ötször enni, mint háromszor, és a reggelinek mindig a nap legerősebb étkezésének kell lennie.