Kövesse ezeket a lépéseket, és derítse ki, hogy túlsúlyos-e vagy elhízott-e a Radio Capital

Peru egyike azoknak az országoknak, ahol a legnagyobb az elhízás növekedése a lakosság körében. Ennek fényében mindig tippeket készítenek az egészséges étkezésről, a testmozgásról és a jobb szokásokról. Mindazonáltal. Hogyan lehet megmondani, hogy túlsúlyos-e vagy sem?

ezeket

Manuel Gasco, a Cayetano Heredia Egyetem Természettudományi Karának professzora és kutatója gyors útmutatót nyújtott be, hogy bármely állampolgár néhány egyszerű számítással megtudja, hogy túlsúlyos-e. Meg kell jegyezni, hogy ezt az eljárást az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja.

Hogy tudja kiszámolni a testtömeg-index (BMI) tudnia kell, hogy milyen magas vagy és mennyit nyom, akkor a következő képletet kell alkalmaznia: BMI = súly (kilogrammban kifejezve)/ méret négyzetben (méterben kifejezve).