Paradicsom és spárga omlett 2021
Összefüggő:Bejegyzések
Krémsajt, körte, magvak és pirított juharszirup
Kiwi és habcsók bolond
Bárány és csicseriborsó saláta
- 2 csokor spárga, levágva, 3 cm-es darabokra vágva
- 2 tojásfehérje
- nyolc tojás
- 2 evőkanál apróra vágott lapos petrezselyem
- étolaj spray
- 375g meggyparadicsom, negyedelve
- Négy teljes kiőrlésű muffin
Táplálkozási információk (szolgáltatásonként)
Utasítás
1. lépés Gőzölje meg a spárgát 2 percig, amíg meg nem puhul. Félretesz, mellőz.