Parama ekadasi
2010. május 9., vasárnap
Ekadasi egy hindu dátum, amikor a bhakta egy teljes napot böjtöl. Ennek a böjtnek az alapja testi és lelki. Fizikailag a belek és az egész emésztőrendszer pihen és belép egy olyan pihenőbe, amely segít eltávolítani a toxinokat az összes szervből (máj, gyomor, belek stb.). Lelkileg ez egy nehéz teszt, amelyet legyőzni kell, és amelynek középpontjában az akaraterő, az áldozat áll, hogy jobban érezzük magunkat, a fegyelem és az elme irányítása.
Ezt a szöveget találtam az interneten, amely arról mesél, hogy mit jelent a böjt a bhakta számára (nem mindegy, hogy milyen vallást követ, mivel az összes vallás bizonyos dátumokat szentel a lelki böjtöknek).
Az egészséges testek csak folyadékot képesek gyorsan elvégezni, ha az elméjük ellenőrzése lehetővé teszi. Ha nem tud gyorsan tejet és gyümölcsöt megtenni, próbáljon meg annyit enni, amennyire az esze enged. Beteg testek esetében a böjtnek részlegesnek kell lennie a gyümölcsöknek és a tejnek, még akkor is, ha zöldségekre is szükség van. A bhaktának haladnia kell a szinteken keresztül, és az első böjtöknek nem szabad túl szigorúaknak lenniük, mivel nemcsak hogy nem gyakorolják, hanem nagyon fájdalmas és nehéz megtenni. Világos és bizonyított, hogy egy napos böjt nem befolyásolja senki egészségét, azonban az a személy, aki nagyon szokott egy bizonyos mennyiségű kalóriát, gyengének érezheti magát a cukrok és szénhidrátok hiánya miatt, ezért ajánlatos nem nehéz tevékenységek vagy nagyon igényes gyakorlatok aznap. Ha nem tud elmenekülni ezekből a tevékenységekből (például nagyon dinamikus munkából), akkor a böjtnek részlegesnek kell lennie, hogy ne sértse meg a testet. A hinduk támogatják az áldozatot és az erőfeszítéseket, de a test bántása bűn és nem megengedett.