Párolt omlett főtt burgonyával - Különleges diéták - FRANCISCA NAVARRETE ORTEGA blogja

# Különleges diéták 2019. május 08

Ma a párolt krumpli omlettről fogok beszélni. Nagyon kreatív és egyszerű módszer a szokásos spanyol omlett elkészítésének folytatására, de kevesebb kalóriával!

A vicces az, hogy a burgonya és maga az omlett is párolt.

Szeretné tudni, hogyan kell csinálni? Ezután olvassa tovább a receptet.

A TM5 receptje

ÖSSZETEVŐK

készítmény:

1. lépés:

A hagymát hosszában kettévágjuk, és egy pohárba tesszük.

Tegye a petrezselyem leveleket a pohárba.

5 másodperc programozás, 4. sebesség.

Ízlés szerint olajat adunk hozzá

Programozzon 10 percet, varoma hőmérséklet, kanál sebesség.

Egy tálban lefoglaljuk a sofritót.

Öntsön 1 liter vizet a pohárba.

Helyezze a varoma tálcára a vékony szeletekre vágott burgonyát, és helyezze a varomát a helyzetébe.

Programozzon 30 percet, varoma hőmérséklet, kanál sebesség.

Ellenőrizze, hogy a burgonya puha, ha nem tetszik, tegyen még néhány percet.

---