Patry Jordan a vizes palack gyakorlatait végzi, hogy ilyen meghatározott karokat szerezzen

Az új idényben sokak (köztük magunk is) fitnesz célja az, hogy izmos karokat szerezzünk ott, ahol nyoma sincs a petyhüdtségnek. És megvan a rutin, amellyel el fogod érni (bár nem erőfeszítés nélkül).

Újévi fogadalmaink közé tartozik az, hogy méltóan elbúcsúzzunk az ütőkaroktól. Azért mondjuk az új évet, mert a szeptember az új év kezdete, és sokak számára (a világ két részre oszlik: akiknek éves napirendjük van, és akiknek iskolásuk van), ideje meghozniuk a fontos döntéseket. Például a következő lépés és regisztráció a legközelebbi edzőteremben az atipikus nyár túlzásai után. Ha viszont továbbra is otthon akarja folytatni az edzéseket, ne aggódjon, mert az induláshoz csak YouTube kell, néhány üveg víz és némi biztatás.

Kétségtelen, hogy a karantén alatt két fitneszcsillagunk volt: az első Xuan Lan, aki segített nekünk abban, hogy a karantén alatt jógaóráival ne veszítsük el (több) papírunkat. A második csillag, és nem emiatt, kevésbé zseniális Patry Jordan volt, aki Virtuális tornatermével arra kényszerített minket, hogy vegyük le a sportcipőt, és dolgozzunk az edzésprogramjaival.

---