PDF 7 A fogyás titkai, amelyeket tudnia kell - Ingyenes letöltés PDF
Rövid leírás
1 2 Page 2 Több ember olvasta ezt a jelentést. Utolsó frissítés szeptember .
Leírás
Több mint 35 000 ember olvasta ezt a jelentést. Utolsó frissítés: 2013. szeptember
7 titok a fogyáshoz ismernie kell a feltárt igazságot.
Ha arra vársz, hogy elmondjam neked, hogy lefogytam 30, 40 vagy 50 kilót, és megmutattam neked egy fényképet, amely korábban volt, amikor kövér voltam, és most karcsú testű vagyok, sajnos el kell mondanom, hogy nem találsz itt . Azt gondolom és hiszem, hogy ha az ember valóban örökké szeretne fogyni, akkor azoktól az emberektől kell tanulnia, akiknek már az ideális a súlya, és nem elhízott, elhízott emberektől. A különjelentés végén meg fogja érteni, miért. Egész életemben közvetlenül vagy közvetve a sporthoz, a wellnesshez és a súlykontrollhoz kapcsolódom. Nagyon fiatal koromtól kezdve az életem a baseball körül forog, 17 éves koromban elérve, hogy profi játékos legyek. A sporttal közvetlenül összefüggő 7 év után elkezdtem életem egy újabb ciklusát, ahol megvizsgáltam, miért nem sikerül sok embernek lefogynia. Miután profi játékos voltam, 2 évig dolgoztam egy olyan társaságban, amely segíti az embereket táplálkozásukban, jólétükben és testsúlyuk szabályozásában. Annak idején, amikor a cégnél dolgoztam, csodálatos történeteknek lehettem szemtanúja azokról az emberekről, akik sikert értek el és lefogytak, elérték azt a testet, amelyet mindig is szerettek volna.
súlycsökkentő program, növeli az elvesztetteket, és még olyan esetek is előfordultak, amikor egyesek a leadott súlyuk kétszeresét gyarapítják. A második esetben azt látjuk, hogy a diéta vagy a fogyókúrás program olyan szigorú, hogy a normális életet élõ normális ember számára lehetetlen követni a rendet, és elõbb-utóbb elhagyják azt, kevés akaraterõvel érvelve. Ez, amit most mutattam meg, a mindennapi kenyerünk mindazoknak, akik fogyni akarnak. Általában azok az emberek, akik nem tudnak lefogyni, hibáztatják az étrendet, az általuk követett programot, a motiváció hiányát. és ilyeneket mondanak: Ez a diéta nem működik! Megcsaltak! Nem érzem magam motiváltnak! És hasonló kijelentések. És a valóság az, hogy talán a diéták és a súlyprogramok a hibásak, azonban el kell mondanom, hogy a fő bűnös, hogy nem működött, te vagy. Tudom, hogy nehéz elfogadni, azonban ha elfogadod és felelősséget vállalsz kudarcodért, sokkal nagyobb esélyed lesz arra, hogy megkapd azt a testet, amelyről mindig is álmodtál. Amikor felelősséget vállal, átveszi az irányítást az egészsége felett, és rajtad múlik, hogy a dolgok neked működjenek-e.
A példában szereplő alma az életed eredménye, az alma az a sikertelen próbálkozás, amelyet a fogyás vágyában tettél. A példa fája te vagy, ez az elméd, a meggyőződésed, a súlycsökkenéssel kapcsolatos előre kialakított elképzeléseid, az étkezéssel kapcsolatos meggyőződésed, a testmozgással kapcsolatos meggyőződésed. Azokat az elképzeléseket, elképzeléseket és meggyőződéseket, amelyek a fejedben vannak, nagyon kicsi korod óta kaptad, és felelősök a szüleid, a barátaid, a tekintélyek, a társadalom stb. Azokban a napokban megadtad mindazt a hitet és elképzelést az igazságról, és most egyszerűen éled az eredményeket. Az ismétlés révén ezek a hiedelmek fokozatosan gyökeret vertek a tudatalattidban, és ezek a gyökerek eredményt adtak. . és ez az eredmény a túlsúlyod és a fogyás nehézsége. Ha valóban azt a testet akarja megszerezni, amelyről mindig is álmodott, akkor cselekednie kell, és meg kell keresnie azokat a meggyőződéseket, ötleteket és koncepciókat, amelyek megkapják a kívánt eredményeket. Más szavakkal, meg kell találnia a körtefa magjait és be kell ültetnie őket, hogy a közeljövőben betakarítsa a kívánt gyümölcsöket.
Ha ezt a jelentést olvassa, elköteleztem magam irántuk. Ez az elkötelezettség az, hogy mindent megtanítson a fogyásra és a kapcsolódó témákra. Mától elvárja tőlem a legjobb információkat a fogyásról. Különböző módon küldöm el Önnek, a fő e-mailben lesz (ugyanaz, mint amellyel letöltötte ezt a különjelentést), ha még nem regisztrált, meghívom, hogy látogasson el most: http://piensayadelgaza.com és regisztráljon. Regisztráljon abban az esetben, ha ez a jelentés egy ismerősén vagy egy internetes oldalon keresztül elérte a kezét. Kövess engem a Facebookon is: http://www.facebook.com/dlossada/ Twitteren: http://twitter.com/installolossada/ A YouTube-on: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user= floulife tv
Mostantól azt mondom, hogy nem minden lehet ingyenes, de a legtöbb információ, amelyet veletek megosztok, ingyenes lesz.
7 titok a fogyás örök titkára # 1:
Ennek egyértelműen kiemelkedő fontosságú (amint ezt már a különjelentésben is láthattuk), hogy az elmédre összpontosítson, és megváltoztassa azokat a mintákat és meggyőződéseket, amelyek elvisznek a testtől, amelyekről mindig is álmodott. 2. titok:
Ha például Németországba utazik, majd Peruban utazik, akkor nagy különbségeket észlel egy Németországban született és egy másik Peruban született személy testalkatában. Ha Kínába utazik, majd ugyanúgy Afrikába megy, akkor látni fogja ezt a különbséget. A modellek esetében ugyanez történik. Ha valaha is lehetősége van olyan castingra menni, ahol mind a férfi, mind a női modelleket kiválasztják, akkor azt fogja tapasztalni, hogy több száz ember vesz részt, és csak néhányat választanak ki. Ez azért történik, mert a legtöbb ember nem alkalmazkodik ahhoz a test- és textúrstílushoz, amelyet a casting keres. Vannak barátaim, akik a televízióban dolgoznak, és elmondják, hogy mindig keresnek egy adott testtípust és arcot. Ezt figyelembe véve arra a következtetésre jutunk, hogy…. A tökéletes test képe, amelyet a média elhitet velünk, hamis, irreális kép, amely nem alkalmazkodik az ember valóságához. Miután ez világos, lépjünk a következő titokra.
vitaminok és egyéb tárgyak, amelyeknek jól kell lenned és megfelelően működniük kell. A szélsőséges testmozgással kapcsolatban pedig azokat a szokásos edzésprogramokat értem, amelyeket a tömeg számára terveztek, anélkül, hogy figyelembe vették volna az azt kezdő személy egészségi állapotát és sajátos igényeit. A fizikai aktivitás elengedhetetlen az egészséges és karcsú test számára. Ugyanakkor az is elengedhetetlen, hogy alkalmazkodjon az Ön személyes igényeihez. Ne felejtsd el, hogy egyedi ember vagy. 4. titok:
# 1 Pszichológiai okok: Ez az egyik legnagyobb oka annak, hogy az ember túlevik. A stressz, a szorongás és az idegek, mindezek a mentális állapotok arra késztetik az embert, hogy az ételben a szökés eszközét találja, és arra készteti, hogy többet eszik, mint amire valójában szüksége van. Különös hangsúlyt fektetve a gyorsételekre. # 2 Fizikai motívumok: Ezen a ponton olyan embereket találunk, akik esznek, mert úgy gondolják, hogy testüknek minden élelemre szüksége van. Például a nagymamák úgy vélik, hogy a gyerekeknek sokat kell enniük ahhoz, hogy egészségesek és erősek legyenek. Például a nagymamám, valahányszor meglátogattam, sokkal többet késztetett, mint amit én szoktam. Ez a nemzedékről nemzedékre átélt hiedelem az egyik oka annak, hogy az ember eszik és növeli a súlyát. # 3 Gazdasági okok: ebben az esetben vannak olyan emberek, akik a gazdasági képességek miatt túlzottan esznek anélkül, hogy törődnének azzal a kárral, amelyet a felesleges étel okozhat testüknek. # 4 Társadalmi és kulturális okok: itt olyan embereket látunk, akik a társadalmi elfogadottság vagy kulturális szokások miatt túlevnek.
# 5 Az ismeretek hiánya miatt: pszichológiai okok mellett ez az egyik legáltalánosabb. A társadalomnak nincsenek információi a helyes étkezési szokásokról és az egészséges életmódról. Miután ezek az okok világosak, nézzük meg most.