Példa egy heti menüre Menja sa

Hosszú napok óta otthon vagyunk a gyermekeinkkel. Annak érdekében, hogy a kedvünk ne essen és védekezésünk szenvedjen, kiegyensúlyozott, egyszerű és étvágygerjesztő családi menüt javasolunk.

Megjegyzés: A cikk mobilal történő olvasása esetén javasoljuk, hogy vízszintesen tegye a jobb megjelenítés érdekében.

Néhány étel megjegyzése

A csicseriborsó leveshez:

Melegítsük fel a húslevest. Amikor füvet adunk hozzá a zöldbabot és a sárgarépát. Adja hozzá a tésztát, amikor egy kis időbe telik, végül pedig a főtt csicseriborsót (jól megmosva és lecsepegtetve).
Jelenleg tálalva a tetejére tesszük a reszelt sajtot. Megolvad és különös érzetet kölcsönöz ennek a levesnek.

Készíthetünk cukkinivel is.

Fekete bab tökkel:

Pörkölt/keveréses sütés/sütő formájában készíthetők el. A sütőben elmagyarázzuk, hogy ez talán a leginnovatívabb.

A sütőt előmelegítjük. A tököt apró kockákra vágjuk. Megsózzuk és összekeverjük őket egy kevés olajjal és a legjobban tetsző fűszerekkel. 10 percre növényi papírral a sütőtálcára helyezzük őket. Ezután hozzáadunk és összekeverünk néhány tökmagot a tökkel, és hagyjuk pirítani.

---