Perricone diéta fogyni 28 nap alatt
Ezt az étrendet követi minden „híresség”, hogy megőrizze alakját és szépségét!
Biztosan hallottál róla: a Perricone diéta. És ez az, hogy a híresek által leginkább dicsért étrend alakjuk és szépségük megőrzése érdekében.
A nevet veszi Nicholas Perricone orvos, bőrgyógyász, táplálkozási szakember és a Michigani Egyetem professzora. Szeretné tudni, hogy miből áll a szakértő által javasolt étrend? Olvass tovább!
Mit ér el a Perricone diéta
A Perricone diéta Ez nem egy hagyományos étrend, amelyben csak egy menüt konfigurálnak bizonyos korlátozott ételekkel, hanem inkább az táplálkozz egészségesen és elkezdjük követni az egészségünk és a bőrünk számára megfelelő helyes táplálkozási szokásokat.
Nem fogyókúrának tekintik a fogyást, hanem az evés megtanulását. Az az igazság, hogy akik gyakorolják, olyan jó étkezési szokásokat érnek el, hogy néhány kilót leadnak.
Az ételek közül azok, amelyeknek van antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek javítják a bőr megjelenését, késleltetik öregedését, fenntartják a rugalmasságot, feszességet és hidratáltságot. Emiatt a hírességek körében a «Öregedésgátló« diéta.
Ez volt az egyik célja Perricone amikor megalkotta a diétát. Számos vizsgálat szerzője a bőrön és annak megvizsgálásában, hogy az élelmiszer hogyan befolyásolja annak állapotát hozzon létre egy étrendet, amely egyesíti a táplálkozással és a bőrgyógyászattal kapcsolatos tudását, különös hangsúlyt fektetve az öregedésgátló megoldásokra. Az idő testre gyakorolt hatásainak leküzdése a fő cél, amelyet az étrend követ.
Az étrendet követõ betegeken végzett elsõ vizsgálatok szerint ezek a fogyás mellett egyéb egészségügyi javulást is elértek: sikerült szabályozniuk glükózszint a vér és a béltranzitban javulni máj- és veseműködés, és alacsonyabb a magas trigliceridszint mutató.
Szorongás és rossz hangulat Ez a jellemünk két olyan jellemzője, amelyek mindig jelen vannak, amikor hipokalorikus étrendet kezdünk. Pontosan ez a diéta egyik nagy előnye a Perricone orvos. És ez az, ellentétben a klasszikus diétákkal, ez energiát biztosít aki követi, életerő, és javítja a hangulat. Az elfogyasztott ételek befolyásolják a karaktert, és ezt az étrend nagy mértékben gondozza.
A Perricone diétában megengedett ételek
Diéta áll rendelkezésre 3 napig és 28 napig. Az orvos biztosítja, hogy néhány nap alatt lefogyni és javítani lehet a bőrön. Az első lehetőség három nap alatt érhető el, ha észreveszünk egy olyan változást a bőrön, amely biztosan arra készteti Önt, hogy válasszuk a 28-at, hogy továbbra is élvezhessük testünk fejlesztéseit.