Perricone diéta vagy öregedésgátló diéta
A Perricone diéta vagy az öregedésgátló diéta azt ígéri, hogy csupán 28 nap alatt fog fogyni kilogrammokat - és éveket! -, így szépségre és egészségre tesz szert.
Alkotója, Nicholas Perricone nem táplálkozási, hanem amerikai bőrgyógyász. És ez talán különös vonzereje ennek az étrendnek, mivel a súlycsökkenéssel együtt az egészség javulását, valamint a szebb és fiatalosabb megjelenést kívánja elérni azokban, akik ezt gyakorolják. De a legnagyobb erénye lehet a hátránya is, mert a bőrgyógyásznak nem kell olyan összetett és nehéz tudományágat elsajátítania, mint az emberi táplálkozás.
A PERRIKONÉTÉT vagy az Öregedésgátló étrend alapelvei
A Perricone diéta vagy az öregedésgátló étrend azon a kijelentésen alapul, hogy számos bőrprobléma (ráncok, pattanások, cellulitisz, petyhüdtség, öregedés ...), bizonyos degeneratív betegségek, néhány más orvosi probléma és természetesen az elhízás ered. a a különféle szervek gyenge gyulladása, amelyet nem megfelelő étrend okoz.
A diéta készítője szerint, az elfogyasztott étel helyes megválasztása, Az általa javasolt szabályok betartása javítja az anyagcserét és a hangulatot, valamint ellenállóbbá tesz bennünket a rákkal és más betegségekkel szemben, amellett, hogy jelentősen lefogyunk.
De nem elegendő bizonyos ételeket enni és másokat elkerülni, egy bizonyos eljárást követve. A Perricone megszilárdította a krémek, szappanok és bizonyos étrend-kiegészítők fogyasztására épülő üzlet amelyeket a weboldalukon és bizonyos üzletekben lehet megvásárolni.
A PERRICONE DIET SZABÁLYAI
Bizonyos ételek ajánlása helyett ez a diéta helyezi a legnagyobb hangsúlyt utasítsa el a tápanyagok hosszú listáját, amelyeket felelősnek tart bizonyos szervek gyulladásáért.
Ezeket az ételeket tiltja a Perricone diéta
- amelyek búzával készültek vagy glutént tartalmaznak
- lisztek és származékaik (kenyér, tészta, zsemle, reggeli gabonafélék ...)
- rizs, kukorica, cukor és édesített termékek (üdítők, édességek ...)
- kávé
- marhakacsa
- pácolt sajtok
- bizonyos gyümölcsök (görögdinnye, különböző típusú dinnye, szőlő, mangó ...)
- néhány zöldség (tök, borsó, sárgarépa ...)