Pi diéta; kockázatokra és veszélyekre
MADRID, október 12 (INFOSALUS) -
Az egyetlen ételen alapuló diéták minden tavasszal és ősszel alakot adnak, amikor a skála a figyelem tárgyává válik, amely évtizedek óta ismétlődő tendencia jelentős hiányosságokat okoz az őket követők táplálkozásában.
MI A PINEAPPLE DIET?
Az ananász diéta Ez magában foglalja az étrend néhány napos összpontosítását erre a gyümölcsre annak különböző változataiban, enyhe szénhidrát, fehérje és zöldségleves vagy krém hozzáadásával az egyik étkezés során, vagy kettőnél kevésbé szigorú változatban, és ez nem érné el a napi 1000 kalóriát.
Dr. Reina García Closas, a barcelonai Sanza Klinika Táplálkozási és Dietetikai Osztályának vezetője szerint elmagyarázza az Infosalusnak, Mint minden, egyetlen ételre összpontosító étrendben, tápanyaghiány is tapasztalható, és a folyadékveszteség több vizelethajtó étel, például ananász esetén csatlakozik az izomtömeg csökkenéséhez és elkerülhetetlen visszapattanó hatás, miután visszatérünk a szokásos étrendhez az előző testsúly helyreállításával, sőt annak növekedésével.
Az ananász vizelethajtó tulajdonságú gyümölcs, ami azt jelenti, hogy segít eltávolítani a folyadékokat a szervezetből, és hogy tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, amely segíti az ételek emésztését, emiatt emésztési problémákkal küzdő vagy erős emésztést szenvedő emberek számára ajánlott. Az orvos azonban emlékszik erre bár az ananász segíthet a folyadékvesztésben, ez nem történik meg a zsírral, mivel egyetlen étel sem segít önmagában zsírégetést.
Ezenkívül García Closas rámutat arra, hogy az ilyen típusú étrend összeomlási tervként szerepel csak egészséges embereknél és legfeljebb egy vagy két napig lehetséges fizikai erőfeszítés nélkül figyelemre méltó.