Pirítós avokádóval és tojással, a tökéletes gyors és egészséges reggeli; Könnyű főzési receptek,

Publikálva: 2017.05.14. - Frissítve: 2019.04.06

Ma hozok neked egyet recept hogy sokat készítettem reggelire: avokádós pirítós. Ha valami tetszik, hajlamos vagyok rendszeresen elkészíteni, és természetesen megosztom veletek is. Már láttuk, hogyan lehet más pirítóst készíteni olyan snackekhez, mint pl dúd és pirospaprika pirítós. Ezúttal a reggelire tökéletes pirítós receptjét láthatjuk.

Ez a reggeli Avokádó pirítós főtt tojással Tökéletes minden napra, mivel nagyon egészséges és nagyon teljes, jó zsírokkal, fehérjével és szénhidrátokkal rendelkezik, hogy a reggelet a legjobb módon kezdje.

Be kell vallanom, hogy nem szoktam megenni avokádó hacsak nem volt bent guacamole vagy valamilyen szósz. Igen, tudom, ritka, hogy valaki önmagában nem élvezi ennek az összetevőnek a krémességét és ízét, de védekezésemre azt kell mondanom, hogy még nem próbáltam ki megfelelő kombinációban. El kell mondanom, hogy ezek az avokádós pirítós a tojással és a sriracha mártással csodálatosak, és szinte függővé váltam. Ezért, ha nagyon egészséges reggelit keres, könnyen elkészíthető és nagyon teljes is, a benne lévő összetevőknek köszönhetően segít hosszabb ideig jóllakni, és nagyon ajánlom elkészíteni ezt a gazdag receptet avokádóval és keményre főtt pirítóssal tojás.

Avokádó és tojás Tostadas recept

Frissítve: 2019. június 4

Ez a recept 2 embert szolgál fel, felét elkészítheti, ha csak egy személynek teszi.

• Konyha: nemzetközi
• Elkészítési idő: 5 perc
• Főzési idő: 11 perc
• Értékelés: 4 csillag 5 értékelésen
• Allergének: glutén, tojás

Hozzávalók

• Kenyér - 4 szelet
• Avokádó - 1/2 db.
• Tojás - 3 db.
• Sriracha szósz - ízlés szerint

Utasítás

1. Az első dolog, amit a recept elkészítéséhez fogunk tenni, az az, hogy a tojásokat megfőzzük, megfőzzük, egy kis fazékba tesszük, elegendő forró vízzel, és hagyjuk őket addig főzni, ameddig nekik tetszik. 8–11 perc.
2. Amíg a tojás készen áll, elkészítjük az avokádót és a többi hozzávalót. Eltávolítjuk az avokádó bőrét és egy edénybe tesszük.
3. Az avokádót villával pépesítsük, amíg püré nem lesz.
4. Pirítsd meg a kenyeret, használhat már pirított kenyeret is, ha akarod.
5. Miután a tojás készen van, távolítsa el a héjat, vágja félbe, majd szeletekre.
6. Helyezz egy réteg avokádót a kenyérre, a tojásra és fejezd be egy kis sriracha szószt.

Konyhai ajánlások az avokádó és a tojás pirítósának elkészítésére:

• Hozzáadhat egy kis sót, ha úgy tetszik, önmagában finom íze van, de az ízek fokozásához egy csipet egyáltalán nem árt.
• Készítse elő ezeket az avokádó pirítósokat más összetevőkkel, például paradicsommal, zöldségekkel, csirkével vagy bármi mással.
• Ha nem kedveli a sriracha mártást, bármely más szószt helyettesítheti.

---