Piros gyümölcs turmix 🔴⚫🔵 Top 5!

Kevés turmix, turmix vagy gyümölcslé vonzó a szem számára látványos piros gyümölcs turmix (más néven bogyók vagy ehető bogyók).

Kb nagyon frissítő és finom ital, tökéletes a test hidratálásához és tele van antioxidánsokkal.

Ezenkívül nagyon egyszerű recept, csak néhány percet vesz igénybe, és az eredmény senkit sem hagy közömbösnek. Kíváncsi vagy? Hát menjünk a konyhába!

Recept index

1. turmix vagy turmix vörös gyümölcsökből (friss vagy fagyasztott)

Ez egy nagyon visszatérő klasszikus a turmixok világában, és nagyon különleges íze van. A tej édesíti a keveréket és csökkenti a gyümölcsök savasságát. Az éréstől és az évszaktól függ, ezek többé-kevésbé savasak lehetnek. Vannak emberek, akik jobban szeretik a turmixukat, ha inkább rózsaszínű árnyalatot kap, és csak vörös bogyós gyümölcsöket adnak hozzá. Mások inkább a sötétebb színt kedvelik, és lilát használnak, mint az áfonya vagy a szeder. Bármi is vagy, ezek a turmixok neked szólnak.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk bogyós gyümölcsök turmixot

A turmixgép vagy turmixgép ugyanabban a pohárában adjuk hozzá a tejet, a cukrot (vagy a stevia-t) és a vörös gyümölcsöket.

1. Az összetevőket addig zúzzuk, amíg homogén krémet nem kapunk. Ha túl sűrű, akkor adhatunk hozzá még tejet, amíg meg nem kapjuk a kívánt állagot.
2. Kész a finom bogyós turmixunk. Csak magas poharakban kell tálalni, és élvezni az intenzív és feltűnő színét. Ellenpontként bemutathatunk néhány zöld málna-, szeder- vagy mentalevelet. jó étvágyat!

2. A vörös gyümölcs és a turmix a fogyáshoz

Bár az előző recept (ha valamilyen sovány vagy növényi tejet használnak) egészségesnek tekinthető, a legjobb folyékony elem, amelyet a turmixunkhoz adhatunk, a víz. Az ember 60% vízből áll, ezért szükségünk van erre az elemre a túléléshez. Ha shake-ekben használjuk, két forrásból kapunk hidratálást, ugyanabból a vízből, amelyet felöntünk az elkészítéséhez, és abból a vízből, amelyet a keverékhez használt gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak.

Hozzávalók

• Két és fél csésze bogyó.
• Két pohár hideg víz

Ennek a receptnek nincs nagyobb nehézsége, mint a gyümölcsök jól megmosni, a turmixgépbe tenni, a két pohár vízzel öntözni és mindent felverni. Egy tálba teheti, és tölthet hozzá néhány piros gyümölcsöt, magot, zabpehelyet ... Lassan vegye egy kanállal, és kielégítőbb érzés lesz.

3. turmix vagy turmix vörös gyümölcsökből és banánból

Ha nem akarja cukrokkal vagy édesítőszerekkel édesíteni a turmixot, megfontolandó lehetőség a banán édes gyümölcsként történő hozzáadása. A banán édes, de enyhe ízű, amely mindig fokozza a többi ízt. Legjobb akkor használni, ha az optimális, nem pedig túlérett. Ennek oka, hogy minél érettebb (fekete foltokkal), annál több fruktózt tartalmaz és annál jobban fedi a vörös gyümölcsök ízét.

---