Pollock filé mártással, száraz vermuttal - Torry Harris Spain

pollock

Egyszerű és egészséges recept az alaszkai polling filéinkkel készült, speciálisan a szállodaipar és a közösségek számára, TORNY NÉLKÜL és 100% -ban természetes.

A nap menüje azoknak, akik inkább a halaknak: pollock filé száraz vermutkrémmel. Nagyon egészséges, alacsony kalóriatartalmú és fehérjében gazdag recept. Könnyű, könnyű és nagyon vonzó étel, amelyet az étlapon lehet bemutatni. És mindig a pollock ágyékunkkal az I.Q.F. Torry harris.

Minden rendezett legyen és gyors legyen a tányér elkészítésében; Először elkészítjük a köretet, amely párolt zöldségből áll: cukkini, sárgarépa és borsó. A mikrohullámú sütőben is készítheti őket, ügyelve arra, hogy ne égjenek meg.

A cukkini levágásának egyik részlete az, hogy adott alakot kapjon: téglalap alakú kockákra vágja, és a végeit kerekítse. Jobban megnézheted a receptvideón. A sárgarépát szeletekre vágjuk. A borsó pedig fagyasztható.

Ez az étel nagyon francia konyha, mert tejszínes szószt fogunk készíteni. A zöldségek párolásával ellensúlyozzuk azokat a kalóriákat, amelyeket a krém ad nekünk. Azt is tudja, hogy ha nem, akkor a tejszín helyett elpárologtatott tejet is használhatunk, ami kissé könnyebb. Viszont a pollock filé is alacsony kalóriatartalmú.