Probiotikumok és bélegészségügyi blog - Lactoflora
Az egészséges életmód magában foglalja az aktív életet, rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel, gazdag gyümölcsökben és zöldségekben, és kevés az ultra-feldolgozott ételekben, cukros italokban vagy az állati fehérje feleslegében. Így a sport testünk számos folyamatában rendkívül előnyös, mint például a szív- és érrendszeri egészség, a glikémiás kontroll, a jobb lipidprofil és csökkent bizonyos betegségek, például az oszteoporózis vagy a rák kockázata, számos egyéb előny mellett.
Antibiotikumokkal társított hasmenés és Clostridium difficile fertőzés
A hasmenés az antibiotikumok alkalmazásának egyik leggyakoribb mellékhatása. Az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés gyakorisága a betegek 5-40% -a között változik, és ez a százalék magasabb a kórházi betegeknél. A széklet normál gyakoriságának és konzisztenciájának (pépesebb vagy folyékonyabb) változása több mint 3 nap. Az antibiotikum elkezdése után 2-7 nappal, vagy abbahagyása után akár 2 vagy 8 hétig is megjelenhet.
A koronavírus idején táplálja védekezésünket
Hogyan lehet megelőzni a vírusokat: Az elmúlt hónapokban egy új kórokozó jelent meg, amely sok ember egészségére és gyakorlatilag mindenki életmódjára hatással volt. A COVID-19-ről vagy más néven koronavírusról van szó. Mint minden vírust, ezeket is nehéz megszüntetni, és mindegyikükre nincs hatékony gyógyszer, de az ellenük való küzdelemhez megvan a védelmi rendszerünk, az immunrendszerünk. Először is, testünknek vannak mechanizmusai és akadályai a vírus bejutásának megakadályozására. Egyrészt vannak fizikai akadályaink (például a bőr vagy a bevonat […]
Bélmikrobiota összetételét befolyásoló tényezők
Mikrobiota és dysbiosis A bél mikrobiota összetétele dinamikus, oly módon, hogy az egész életen át változik a baktériumok típusában és bőségében. Így az újszülött mikrobiotájának összetétele kezdő, és különböző belső és külső tényezők módosítják, amelyek befolyásolják fejlődését az élet minden szakaszában, megfigyelve az életkorral kapcsolatos változásokat. Más szavakkal, a csecsemő mikrobiája különbözik a gyermek, a fiatal, a felnőtt vagy az idős emberétől. Emellett […]
A hüvely mikrobiota és kapcsolata a húgyúti fertőzésekkel
A hüvelyi mikrobiota mikroorganizmusok csoportjából áll, amelyek természetes módon kolonizálják a hüvelyt, és alkotják annak alapvető védekező mechanizmusát. E mikroorganizmusok többsége a bőrből és mindenekelőtt az emésztőrendszerből származik. A pubertás előtt a kolonizáció instabil, és nagyon alacsony a laktobacillusok száma. Mivel a női test ösztrogéneket termel a termékeny évszak megkezdéséhez, a hüvely fala megvastagszik és kiválasztja azokat az anyagokat, amelyekre a laktobacillusoknak szüksége van a tejsav előállításához. Ez az oka annak, hogy a pH értéke […]
Utazó hasmenése: tippek és megelőző intézkedések
Az idegenforgalom világszerte tapasztalható növekedése a nyugati országokba behozott betegségek növekedéséhez vezetett. A nemzetközi utazások során a leggyakoribb egészségügyi probléma az utazók hasmenése. A nagyon magas kockázatú területek a Maghreb és a Közel-Kelet országai, a magas kockázatú területek, Közép- és Dél-Amerika, Afrika, valamint a trópusi és szubtrópusi Ázsia. Az ezekre a területekre utazóknál a hasmenés gyakorisága 30-50% között van.