Protein Fit kenyér tonhal - alacsony kalóriatartalmú

Ma egy nagyon érdekes receptet hozok nektek alacsony kalóriatartalmú vacsorára egészséges és gazdag ez sokat fog táplálni, egy fehérje kenyér tonhalával nagyon könnyen elkészíthető . 🙂

Ezt a receptet a fitnesz és az egészséges táplálkozás szakértőjétől (vikika) tanultam, némi módosítással.

Szüksége lesz ezekre az összetevőkre:

Tojás. 2 tojásfehérje. Konzerv természetes tonhal. Egy kis só, ha lehet jobb rózsaszínű Himalája só. Egy csipet élesztő vagy szódabikarbóna. Egy marék oregánó.

Elkészítéséhez csak egy jó kézi keverőre van szükség, és kövesse az alábbi lépéseket:

---