Psziconutrition - Laura Jorge Nutrition

Psziconutrition Raquel L. Rubio-val

Ma rajtam a sor, hogy debütáljak a blogon! Szeretném, ha egy kicsit többet tudna rólam, és mi a szerepem a Laura Jorge központja .

Raquel L. Rubio vagyok, a dietetika vezető technikusa (CV 1875 oszlopos) és a Valenciai Egyetemen szereztem diplomát (pszichológia CV 14819), az ICNS sporttáplálkozástudományi intézet szakembere, és a kognitív-magatartási gyakorlatban vagyok. Elhízás és ED-k (étkezési rendellenességek) kezelése CETECOVA-ban.

Miért döntöttem úgy, hogy tanulok pszichológia miután betanult táplálás? Saját tapasztalat a táplálás arra késztetett, hogy szeretnék tovább folytatni a képzést pszichológia. Mindenki megkérdőjelezte a döntésemet, ha tanultál táplálás milyen furcsa vagy pszichológia? Most az akarsz lenni pszichológus, gyakran változik? De ami tetszett, az nem az volt táplálás? És még sok kérdés ugyanazon a vonalon.

Nos, megpróbálom megmondani, miért döntöttem, pontosan mi is az Pszicho-táp és hogyan lehet a megoldás bizonyos esetekben:

A Pszicho-táp olyan tudományág, amely az egészség két területét egyesíti: táplálás és a pszichológia. Ez egy olyan megközelítés, amelyben nemcsak beszélünk táplálás de hogyan gondolatok, érzelmek és viselkedésmódok befolyásolhatják étkezési szokásainkat. Ezért foglalkozásaink táplálkozási szolgáltatással, valamint stratégiákkal és pszichológiai segítséggel rendelkeznek e célok elérése érdekében.

Végül is a pszichológia az a tudomány, amely az új viselkedésmódok kialakítására, a meglévők módosítására vagy a nem megfelelő viselkedés megszüntetésére szakosodott, és ezek a táplálkozási kezelés elengedhetetlen szempontjai. Hány ember gondolja ezt a kifejezést: "Tudom, mit kell ennem, mi az egészséges számomra, de végül nem tudom, mi történik, de nem".

---