Q10 koenzim tulajdonságai és előnyei
A Q10 növeli a vitalitást, az energiát és támogatja az izmok és a szív működését
Mi a Q10 koenzim?
A koenzim Q10 Természetesen a testben fordul elő, de az életkor előrehaladtával és a táplálkozási hiányosságok növekedésével a testünkben csökken. Miért vált népszerű táplálék-kiegészítővé? Sok oka van, de a legfontosabbak azok növeli a vitalitást, az energiát és támogatja az izmok és a szív működését.
A Q10-et 1957-ben fedezték fel, azóta mintegy 5000 tanulmány jelent meg.
A Q10 koenzim a antioxidáns közismerten segít megvédeni minket a szabad gyökök károsodásaitól, eltekintve attól, hogy kulcsszerepet játszik a sejtenergia-termelésben. Mivel a sejttevékenység az energiától függ, a Q10 koenzim elengedhetetlen szinte minden sejt működéséhez.
A oxidáció Folyamatosan termelődik a szervezetben, megteremtve a feltételeket a betegségeinkhez. Ez származhat mind az elfogyasztott ételek emésztéséből, mind testmozgásból, sugárzásból, szennyezésből, alkohol- vagy nehézfém-mérgezésből, fertőzésekből stb. A Q10 erős antioxidánsként működik a szabad gyökök ellen, és megvéd minket az oxidációtól.
A sportolók számára a Q10 koenzim remek szövetséges mivel erőteljes antioxidánsként segít csökkenteni a testmozgásból és edzésből származó oxidatív stresszt, amellett, hogy fontos szerepet játszik a sejtenergia termelésében.
Q10 tulajdonságok: előnyök és mire szolgál
Millió ember szenved e vegyület kimerülésében, ami sokhoz vezethet egészségügyi problémák. Számos friss tanulmány készült a Q10 koenzim lehetséges orvosi előnyeiről, amelyek azt mutatják, hogy olyan súlyos betegségben szenvedőknél, mint a rák, a cukorbetegség, az izomdisztrófia és a Parkinson-kór, alacsonyabb ez a koenzim szintje, mint a normál embereknél.
Ezek csak néhány a Q10 számos egészségügyi előnye:
- Növelje az oxigénfelhasználást testünk által, mindenféle aerob fizikai gyakorlást támogatva, amely légzést igényel
- Fogyás serkenti a test anyagcseréjét
- Javítja a tüneteket a pangásos szív és szívelégtelenség
Bizonyíték gyűlik össze a Q10 koenzim pozitív hatására neurodegeneratív betegségek kezelése mint a betegség Parkinson-kór.
- Jelentősen javítja az immunműködést, az immunrendszer kapacitásának növelése a betegségek leküzdésére
- Van öregedésgátló tulajdonságokkal antioxidáns aktivitása miatt
- Egészséges íny az ínygyulladás elnyomása
- Támogatja a férfiak termékenységét a spermiumok mobilitásának javítása
- Fokozza a vitaminok, például a C- és az E-vitamin aktivitását.
A Q10 bőrére történő helyi alkalmazás nagyon gyakori minden típusú arckrémek. A nagy kereskedelmi márkák ismerik a koenzim potenciálját a bőrünkön, és számos kozmetikai termékükben és krémjükben használják. A Q10 behatol a bőr élő sejtrétegeibe, és gyengíti a mély ráncok mélységét és a hámsejtek forgását.
A Parkinson-kór az, ahol az elmúlt években több kutatást végeztek, de a szívbetegség vagy a szívelégtelenség esetében is. A Q10 koenzim kiegészítés nagyobb mozgóképességet, a betegek életminőségének javulását és a súlyos tünetek csökkenését mutatta.
A Q10 koenzim fogyasztásának fő mellékhatásai
A koenzim Q10 Ez egy természetes vegyület, amely megtalálható a szervezetben, így ha nincsenek egészségügyi problémái, akkor nem kell aggódnia a lehetséges mellékhatások miatt. Ha az alábbi állapotok bármelyikében szenved (rák, cukorbetegség, szívbetegség, veseelégtelenség, terhesség), akkor óvintézkedéseket kell tennie, és mindig forduljon szakképzett orvoshoz.