Quinoa hússal és zöldséggel Challenge 28 Univision News Challenge 28 Univision

Kattintson ide a reagáláshoz

zöldséggel

Kalóriák: 220 csészénként
Felkészülési idő: 20 perc
Ezt a receptet használják az alábbiak elkészítésére: 1 csésze

Hozzávalók
½ csésze quinoa
1 ½ csésze víz vagy zsírtalanított húsleves
½ sült sovány marhahús steak
1 evőkanál sárgarépa rövid julienne csíkokra vágva
1 evőkanál cukkini (típusú cukkini) rövid julienne-be vágva
Brokkoli
1 evőkanál zöldbab zöldbab) rövid julienne-be vágva

Készítmény