Quinoa recept csirkével és paprikával A maraton naplója

Quinoa recept csirkével és paprikával

Ma egy új receptet hozunk nektek, amelyben a quinoát fogjuk fő összetevőként használni. Mint már tudod, ez a gabonafélék tele vannak tulajdonságokkal, és szuper ételnek számít. Ezenkívül lehetővé teszi számunkra, hogy sokféle módon főzzük, mivel nagyon jól párosul a különféle összetevőkkel. Ebből az alkalomból megtanítjuk a felkészülést quinoa csirkével és paprikával. Csirkét és paprikát választottunk - bár adunk hozzá egy kis hagymát is -, mert nagyon egészségesek és alacsony zsírtartalmúak. Ezért ez a recept ebédre és vacsorára egyaránt elkészíthető, mert alacsony a kalóriatartalma.

Tartalomjegyzék

A quinoa előnyei

A quinoa egy gabonafélék, amelyek segítenek a fogyásban, mert jóllakóak, de az is zsírszegény. Azok számára, akik még nem próbálták ki, nagyon hasonlít a rizshez, de lágyabb és könnyebb állagú és ízű. A quinoa segít a koleszterinszint szabályozásában és antioxidáns. Néhány olyan tulajdonság, amely divatossá teszi fogyasztásukat.

---