Rágjon gumit és fogyjon! A legfontosabb dominikánus digitális újság szemével

Hányan közülünk nem élvezik időnként a rágógumit. Bár a fogorvosok nem nagyon támogatják, ez olyan előnyt jelenthet, amelyre nem számítottál ... A rágógumi csökkenti a súlyt!

rágjon

Az Egyesült Államok Birmingham-i Alabamai Egyetem által publikált tanulmányok szerint kiderül, hogy a rágógumival akár 1000 kalóriát is meg lehet égetni egy hónap alatt. Ebben a kutatásban a résztvevők napi 80 percig (4 20 perces foglalkozás) végeztek, és egy hónap után lefogytak.

A tudósok magyarázata az, hogy összefüggésbe hozható az energiafelhasználással, amely hasonló lehet a testmozgáshoz; Hasonlóképpen megfigyelték, hogy a rágógumi elfogyasztása után kevésbé voltak éhesek, ami miatt kevesebb kalóriát fogyasztottak.