Rágógumi cukor nélkül; az autó jó a fogak számára
A cukormentes gumi rágása közvetlenül étkezés után semlegesíti a zománckárosító savakat. És ha ezt teszi, amikor szájszárazságot észlel, serkenti a nyáltermelést, ami segít a fogak tisztításában. De ez soha nem fogja pótolni a jó fogmosást.
Soledad López, az egészségügyre szakosodott újságíró
2020. január 10., 15:55
- Ha nem tud fogat mosni, rágjon cukor nélküli gumit. Bizonyára nem egyszer hallottál már erről és a cukormentes gumi egyéb előnyeiről. Most egy új tanulmány készül megerősíteni ezt az állítást:
- Kutatók a King's College Fogorvostudományi, száj- és koponyatan-tudományi iskolaLondonból bizonyítékot találtak arra, hogy rendszeresen cukor nélküli gumit rágnak az emberek 28% -kal kevesebb üreg.
De, Hogyan hat pontosan a rágógumi a száj egészségére?, A rágás valóban helyettesítheti a fogmosást? Ennek lehetnek negatív hatásai, vagy mind előnyösek? Dra. Conchita currull, elismert fogorvos szakorvos és a nevét viselő klinika alapítója tisztázza kétségeinket.
Mi történik cukor nélküli gumi rágásakor
Az első előny az, hogy miközben te csinálod, nem rágsz cukorgumit vagy cukorkát. És ez nyilvánvalóan jót tesz a fogainak. Ezért "nem az, hogy a benne lévő xilitol megvédené az üregektől, de valószínűleg megakadályozza, hogy más termékeket vegyen cukorral, amelyek okozzák" - mondja Dr. Conchita Curull.
Ennek ellenére igaz, hogy van egyéb pozitív cselekedetek a száj egészségében:
Serkenti a nyálképződést
- A rágógumi egyszerű cselekedete növeli a nyál szekrécióját. És ez nagyon hasznos közvetlenül evés után, különösen, ha az étel bőséges volt vagy cukrokkal, mert a keletkező savak csökkentik a száj pH-ját és megtámadja a zománc felületi rétegét.
- De ha cukormentes gumit tesz a szájába, elkezdi kiválasztani a nyálat, és automatikusan semlegesíti azt a savas pH-t.
A cukormentes gumi semlegesíti a zománckárosító savakat
- Valójában egy nehéz étkezés után az jobb, ha rögtön rág egy gumit xilit-lel, és hagyja, hogy fél óra múljon a fogmosásig (Ha evés után azonnal megteszi, ecsettel átdörzsöli a savat a fogakon, és még jobban károsítja a zománcot).