Recept egy étrendre, amely alacsony stas-táplálkozási szakértőknél Ourense-ben

Pulykahús: olyan étel, amely nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrendből

Bizonyára sok háztartásban a pulyka lesz a Szenteste-vacsora fő fogása. A pulykahús könnyű és emészthető, magas biológiai értékű fehérjéket tartalmaz, és 100 grammban körülbelül 96 kilokalória van, és a dietetikusok-táplálkozási szakemberek ban ben napidíj alacsony kalóriatartalmú, amíg bőr nélkül fogyasztják. A pulyka B-vitaminokban és ásványi anyagokban, például magnéziumban, cinkben, káliumban és foszforban gazdag étel.

Tekintettel azok tulajdonságaira, dietetikusok-táplálkozási szakemberek általában sok táplálkozási tervbe belefoglalják. Ha megfelelően főzik és bizonyos ételekhez társul, meglepő, ízletes és optimális recept lehet a székrekedés, a vérszegénység és még a menopauza tüneteinek leküzdésére is. A pulykahús olyan élelmiszer, amely nem hiányozhat a diéta düh.

Ez a karácsony más és egészséges recepttel lepi meg vendégeit. Bár az alábbiakban javasolt recept dietetikusok - táplálkozási szakemberek nak,-nek Sanugal Orvosi Központ, Ourense-ben, ideális fogyasztani a karácsonyi harapás előtti napokban is.

---