Recept sportolóknak Soba tészta azuki - Esmacával

azuki

Az egyik szerv, amely a keleti orvoslás szerint a sport során kopik a legjobban, a vese, különösen, ha rosszul kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk. Edzés utáni élelmiszer-segédeszközként Marco Moutinho, az ESMACA Makrobiotika és Sport programjának igazgatója ezt a receptet ajánlotta nekem, amelyet fantasztikusnak tartok, mert könnyen emészthető, és valóban olyan, mint egy energiafeltöltés a vesék számára. Ezt általában hétfőn ebédelem, és ez segít abban, hogy aktív maradjak a hét többi részében.

Ha sportolsz, és nagyon sok édesség van a diétádban, hideg italokban, visszaélsz az izotonikumokkal és a gélekkel, akkor ezt a receptet 100% -ban ajánlom, fontos változást fogsz észrevenni a vitalitásodban.