Receptek aranyérrel küzdőknek (menük és étkezések)
Receptek aranyérrel küzdőknek Az aranyér a visszér, amely a végbélben fejlődik ki, és oka lehet székrekedés, terhesség, elhízás, hosszan tartó ülés, megerőltetés a WC-n vagy rossz rosttartalmú étrend.
Az aranyér legfontosabb tünete az élénkpiros vérzés, a váladékozás, a végbél viszketése és a súlyosságától függő fájdalom. Fistulák vagy tályogok bonyolíthatják.
A rostokban gazdag étrend segíthet e rendellenesség kijavításában. Ezért több receptet és egészséges gyümölcslevet mutatunk be
Ételek az aranyér ellen
Az aranyér gyulladásának csökkentését elősegítő ételek (gyümölcsök és zöldségek):
Spenót: vasban gazdag.
Cukorrépa: hasznos cukrok és vas.
Uborka: magas víztartalom.
Szőlő: tisztító és vízhajtó.
Víz: feltölti a székletet és megtisztítja a méreganyagokat.
Gujávafa: bél összehúzó, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Aszalt szilva; hidratálja vízzel, megkönnyíti a bél hangolását.
Eper: rostokban gazdag, oxidálószerek.
Teljes kiőrlésű kenyerek
Ha az illető aranyér okozta vérzésben szenved, ajánlott, hogy főleg guavát fogyasszon, mivel nagyon gazdag C-vitaminban van, amely segít megjavítani a vasat, és ezért kedvez a jó hemoglobinszintnek és pótolja az elveszett vért
Menük aranyérre (étrend az aranyér gyulladásának csökkentésére)
Receptek aranyérrel küzdőknek (étkezés)
Az alábbiakban számos egészséges receptet ajánlunk aranyérben szenvedőknek
Receptek aranyérrel küzdőknek # 1: Káposzta leve
Inghatékony
1 darab ananász
1/4 narancs héjával
1 szár zeller
Készítmény
Húzza ki külön a leveket, majd keverje össze vízzel. Vegyünk naponta kétszer egy hónapig.
Aranyér receptek # 2: Teljes kiőrlésű kenyér és mazsolás puding