Receptek Két turmix; méregtelenítés; hogy éhgyomorra vegye Virginia Troconis

Mivel ígért adósság, ma elmondom neked, milyen gyümölcsöző kapcsolatom van a természetes gyümölcslevekkel és turmixokkal. Általában citrominfúzióm után szedem őket, hogy kihasználhassam az éhgyomorra történő bevitel nagy előnyeit, mivel minden ásványi anyaguk és vitaminjuk gyorsabban felszívódik.

Szeretem őket, mert a legjobb megoldás arra, hogy a zöldségeket és gyümölcsöket nagyon egyszerűen beépítsék étrendünkbe. Készítem őket anélkül, hogy bármilyen mintát vagy kidolgozott recepteket követnék, mivel olyan összetevőket használok, amelyek általában otthon vannak, és főleg a szezonban. Mint mondtam önnek, általában reggel, étkezések között szoktam bevenni őket, és a hét egy napján is csak ilyeneket ihatunk, hogy megtisztítsuk testünket, ideális méregtelenítő tervet készítve az ünnepek vagy túlzások után.

Nagy segítségükre lehetnek a fogyókúrás diéták, mivel nem sok kalóriát biztosítanak, hidratálnak minket és segítenek a méreganyagok eltávolításában. Ne feledje, bár a legjobb, ha pillanatnyilag felkészítjük és közvetlenül fogyasztjuk őket, vannak más lehetőségek azokra az alkalmakra, amikor kevés időnk van, és ezek 1,3 és 5 napos tervek, amelyeket könnyen és kényelmesen beszerezhetünk közvetlenül a itthon. Én készítettem a háromnapos terv és nagyon jó eredményeket hozott.

Mielőtt megtudtam volna a köztük lévő különbséget, mindig a turmixgéppel készítettem őket, amíg Dr. Escribano azt mondta nekem, hogy így nem használta ki a szál előnyeit. Éppen ellenkezőleg, a turmixokat egy pohárral vagy kézi keverővel készítik (vizet kell hozzáadni), és úgy isszák, ahogy vannak, a rosttal. Ez a fő különbség.

Ha a méregtelenítő étrend Hasznosabb lehet a gyümölcslevek fogyasztása, segítve a testünket a tisztítási folyamatban, miközben hidratáltak és tápláltak maradunk.

---