Receptek Thai karalábé és kókuszleves Lásd az összetevőket és az elkészítést!

RECEPT

2 fő részére

receptek

cp = desszertkanál
cs = leveskanál
v = üveg

ELŐNYÖK

Cukorbetegség
Koleszterin
Fogyás
Székrekedés
A rák megelőzése

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, cukormentes

ÖSSZETEVŐK

4cs kókuszolaj 1. nyomás
1 fokhagymagerezd darált
1 metélõhagyma, apróra vágva
1 db friss gyömbért reszelt
1/2 karalábé, apró kocka
3 sárgarépa julienne-ben
2 portobello gomba vékonyan felszeletelve
400ml kókusztej
1v víz
1cs kókuszcukor
1cs só
1/4v lime juice
1 kaffir mészlevél
1 db apróra vágott friss koriander
Fekete szezám

A karalábé, káposzta retek, vagy svéd A fehér vagy ibolya a keresztesvirágúak növénye, a vadkáposzta és a vadfehér retek keresztezése, végtelen kulináris lehetőségekkel és terápiás tulajdonságokkal. Bemutatjuk nektek ezt az egyszerű, egészséges és finom levest thai inspiráció, hogy minden nap bevezesse ezt az izzót az étrendbe.