RED CROSS hírlevél

Meleg állapotban és normál körülmények között testünk belső termosztátja verejtéket termel, amely elpárolog és így lehűti a testet. De az intenzív hő napja arra kényszeríti testünket, hogy alkalmazkodási erőfeszítéseket tegyen a normális hőmérséklet fenntartása érdekében.

Ez a magas hőmérséklet számos negatív hatással lehet egészségünkre, például gyengeség, fáradtság, fejfájás, étvágyhiány, álmatlanság vagy görcsök, és különösen aggasztó a veszélyeztetett emberek, például gyermekek vagy idősek számára. Nem meglepő, hogy az idősebb emberek baleseti arányának jelentős százaléka szédülés és lipothymia.

A magas hőmérsékletből adódó problémák csökkentése érdekében a Spanyol Vöröskereszt napi egyszerű irányelveket idéz fel, hogy kampánya során nagyobb biztonsággal élvezhesse a meleget és a nyarat? … Megvédem magam:

Az otthonban:

• Maradjon a hűvösebb marad.
• Alsó roló, napellenző, függöny. megakadályozza a nap közvetlen bejutását.
• A a klímaberendezések lehűtik a levegőt, állandó hőmérséklet és páratartalom fenntartása elszigetelt helyiségben (tartsa az ajtókat és ablakokat csukva).

---