Reggeli egy másik bolygóról
A napi 12 000 kalória, amelyet Michael Phelps fogyaszt, megdöbbenti a sportszakembereket
A sportolóknál a normális dolog 3000-4000 kalória, vagy akár 6000
Az úszó bajnok az ember számára ajánlott hatszorosát fogyasztja
Michael Phelps amerikai úszó meghökkentette a világot a pekingi olimpián. Nem ismert, hogy többet nyolc érem meghódításáért - ami hozzáadódik a már meglévő hat olimpiai éremhez -, vagy mondhatni a múlt héten, a diéta megszállottságának ezekben az időkben, amelyek napi 12 000 kalóriát emésztenek be, hatszor annyit, mint amire ajánlják egy felnőtt bárki. Ez a vallomás nem csak dietetikusokat, hanem többeket is matematikailag késztetett annak megállapítására, hogy egy ilyen tökéletes sportgép titka csak egy hiperkalórikus étrend. A sportszakemberek szerint nem, és felhívják a figyelmet arra, hogy a Phelps menüje hallatlan, és nem szabad iránymutatásként tekinteni egy élsportoló vagy amatőr.
Phelps étlapja egy mega gyorsétterem kínálatát javasolja. "Ne próbálja otthon elkészíteni" - a The New York Post tréfásan ismertette az étrendet, amelyet az úszó mondott az amerikai médiának. "A reggeli a kedvenc ételem. Nincs konkrét étrendem. Mindent megeszek, amit csak akarok, és mennyit akarok, mert sokat égek. Eszem, alszom és úszom. Mindezt csinálom" - jelentette ki az olimpiai bajnok.
Minden bajnok egyformán étkezik? Egy másik pekingi sztár, a jamaicai sprinter, Usain Bolt, aki több mint érmet szerzett és 100 méteren megdöntötte a világrekordot, csak csirkecombákat evett diadalának azon a napján reggel közepén és ugyanezt délután, mielőtt a stadionba ment volna. példa a takarékosságra a Phelps-hez képest, bár ugyanolyan nem kívánatos menü.
A spanyol sportolókról tudni lehet, hogy Pekingben vagy rendszeresen egészségesebbek, a dietetikusok és a sportorvosok által kidolgozott irányelvek szerint. A mallorcai teniszező, Rafael Nadal például alkalmanként felismerte, hogy diétája nem túl mediterrán volt - imádja a csokoládét és a fagylaltot -, de a legjobb teljesítmény érdekében megfelelő étrendet kellett alkalmaznia.
A pekingi játékokat megelőző interjúkban Phelps már azt állította, hogy többé-kevésbé hasonló ételeket fogyaszt (több tojást, egy vagy két szendvicset és egy tál gabonapelyhet reggelire.). De az athéni játékok előtti információk szerint az úszó súlyproblémákban szenvedett, és a sydneyi játékok óta 13 és 15 kiló között hízott.
A megkérdezett dietetikusok meglepődtek azon, hogy rendszeresen 12 000 kalóriát fogyasztott be, bár Phelpsnek nagy a felülete és az izomtömege - 1,93-as és több mint 84 kg-os -, és sok energiát éget el: kijelentette, hogy az év minden hetében hat napot úszik, és minden nap 2–5 órát tölt a medencében. Ússzon legalább hetente 50 mérföldet. Ezekben a napokban Pekingben, azon kívül, amit edzett, kilenc nap alatt 17 versenyen (a bajnok által közzétett statisztikák szerint 3,3 kilométeres versenyen) vett részt. Az egy órás úszás (anélkül, hogy Phelps lenne) körülbelül 600 kalóriát éget el.