Rend, higiénia, rituálék ez annak az embernek az élete, aki rögeszmés kényszeres betegségben (OCD) szenved
ELISA VICTORIA | Madrid | 2018.06.12
A sorrend, a higiénia és a rituálék olvasása során bárki azt gondolhatja, hogy ezeknek a szempontoknak nem kell negatívnak lenniük, sőt, ellentétes érzéseket közvetítenek, a környezet egyfajta egészséges irányítását, amelyet eláraszt egy bizonyos szellemi érzék. Több obszesszív kényszeres betegségben szenvedő emberrel beszélgettünk, hogy elmagyarázzuk az ügy bonyolult széleit.
Mindenkinek lehetnek időről időre ismétlődő és tolakodó gondolatai vagy gondjai, különösen a stressz időszakaiban, sőt kényszeres típusú rutinjai is vannak. A súlyprobléma csak akkor jelentkezik, amikor ezek napi szinten korlátozni kezdik az egyén életét, szenvedést és ördögi szorongást okozva. A kényszerbetegségben szenvedő személyek esetében az ilyen gondolatok és viselkedés intenzitása, gyakorisága és időtartama eltúlzott, állandó, és a mindennapi élet nagy részét megtámadják, jelentősen érintve az élet körüli embereket is.
"Kiskorom óta úgy éreztem, hogy olyan kellemetlen gondolatok támadnak rajtam kívül, amelyeken kívül eshetem" - magyarázza a harmincnégy éves M. "Nem tudtam megállítani őket. Valójában, ha megpróbáltam megállítani őket, akkor egyfajta mentális büntetés volt, például "mert ellenálltál, hogy még három ételt eszel", vagy "hogy nem figyeltél a filmre, nem tetszik? Nos, még két alkalommal megnézed a kezdetektől, és holnap még háromszor ”.
Mit jelent M. film alatt? „Ezek az ismétlődő gondolatok korábban magukban foglalták a saját életem szorongató jeleneteit, a családom, az iskolám vagy a barátaim problémáival kapcsolatos aggodalmakat, és teljesen kitalált ötleteket is, kissé fantáziadúsak, mindennek keverékei. Egy példa? Miután láttam, hogy szüleim nagy erőkkel vitatkoznak, valami zavaró filmjelenet vagy sajnálat, hogy valamikor nem cselekedtem helyesen. Szinte pillanatok alatt nem tudtam abbahagyni ezeket a dolgokat. Elegem lett, szerettem volna, ha abbamarad, és egy ponton, körülbelül tizenkét éves, kétségbeesetten kihúztam a hajam. A hajam meghúzásával az áramlás leállt. "
A hajhúzás kényszeres cselekedet volt, amely csökkentette M. szorongását, ezért a gyakran diszkrét hajhúzás szakaszába lépett. „Gyerekként időnként panaszkodtam, hogy nem tudom uralni a gondolataimat, és kissé komikus volt a szüleim számára, ragaszkodva ahhoz, hogy megállíthassam, amikor csak akarom, és azt sugalltam, hogy csak észrevenni akarok, hallgatott. Ez arra késztetett, hogy titokban vegyem el ".
Az a probléma, amely észrevétlen marad, gyakran aggasztja ezt a rendellenességet szenvedőket. „Hogy nem tulajdonítottak jelentőséget egy olyan problémának, amely annyira aggasztott, még furcsábbnak éreztem magam, mert igaz, hogy nem tudtam megállni, hogy segítségre van szükségem. De mivel nem hittek nekem először, hogyan magyaráznám a hajat? Azt hittem, szidni fognak. Nem akartam, hogy észrevegyék, hogy húztam a hajam, azt mondták, hogy buta vagyok, és meg kell állnom. Ha azt mondják, hogy ne tegyem, akkor elveszik az egyetlen eszközt, amelyet találtam a tolakodó gondolatok ellen, és ez rosszabb volt ".
Az OCD-ben szenvedők élete gyakran kanyargós és összetett, tele szorongással és bonyolult erőforrásokkal az ellene való küzdelem érdekében. Később, tizenéves korában M. felfedezte a két élű előnyöket, amelyeket az aprólékos rend és a rendkívüli higiénia hozhat neki: „Mindig valamilyen önkényesen rendeltem meg, a tárgyakat egyforma távolságra tettem egy asztalra és így tovább. De tizenhat éves koromtól kezdve igazi rendbe és tisztaságba kerültem. A szobámban sok tárgy volt (könyvek, csendes játékok, sok ajándéktárgy, sok ruha, sok szépségápolási termék stb.), És egy nagyon meghatározott rendet hoztam létre, főleg a színek és bizonyos számomra értelmes jelentések alapján. Mindent nagyon tisztán és a helyén tartott, és olyan nagy örömet és nyugalmat adott, hogy megtartottam, valamint rémületet tapasztaltam, hogy valaki mozgatott valamit, mintha az tönkretette volna az életemet. "
De, mint az OCD-nél gyakran előfordul, a személyes higiénia volt a legmesszebb. - A higiénés szertartásom egész nap kimerítővé vált. Reggel, mielőtt iskolába járnék, gyorsan és hatékonyan zuhanyoznék és ápolnám magam sok apró részlet végrehajtásával, amelyek mind nagyon fontosak. Például mindig meg kellett reggeliznem, mielőtt elkezdtem a folyamatot, mert különben úgy éreztem, hogy ismét piszkos lettem. Nem mehettem be a zuhany alá anélkül, hogy először fogat mostam volna. Amikor kijöttem, mezítláb nem léphettem a földre, vagy újra meg kellett mosnom a lábamat. Ha nem maradna fülrügy vagy fogselyem, válságba kerülnék, nem tudnám normálisan viselni a napot, nem tudnám abbahagyni a gondolkodást ".