Rendelje meg házát, és megrendelje az elméjét - Simplelife Szervezők

Írta: Lorena Peláez - Simplelife szervezők

A BELSŐ RENDELÉS KERESÉSÉBEN

A napi takarítás a japán buddhizmus egyik legrégebbi és legalapvetőbb gyakorlata, amelynek filozófiája a takarítás erejét hangsúlyozza a belső rend és a spiritualitás keresésében.

Sok pszichológus és pszichiáter azt javasolja, hogy ügyfeleik napi szinten tisztítsák meg otthoni környezetüket, mivel a nyomor és a szennyeződés gyakran a teher, a nyomor és a személyes konfliktus tüneteit jelenti.

A takarítás, a takarítás, a mosás és a rendrakás rutinja lépés lehet a béke és belső rendünk felé vezető úton.

Nem lehet elválasztani önmagunkat a környezetünktől és a külső rendtől, ezért a tisztaság és a rend a tiszteletünket és az integritás érzetét jelenti a körülöttünk lévő világgal és önmagunkkal szemben.

Ugyanúgy, mint a meditáció gyakorlatában nincs végpont, a tisztítással sem.

Miután gondosan megtisztítottuk kertünket, a levelek és a por ismét felhalmozódni kezdenek. Hasonlóképpen, miután nyugodtnak és békésnek érezzük magunkat, a harag és a szorongás bármikor visszatérhet az elménkbe, ezért folytatjuk a takarítást, hogy visszanyerjük belső békénk.

A japán buddhista szerzetes Keisuke Matsumoto és egy buddhista szerzetes bestseller-tisztítási kézikönyvének szerzője ajánlásokat és kulcsokat ajánl a számunkra, hogy megtaláljuk a harmóniát és a derűt, gondosan és tudatosan végezve a házimunkát, kiküszöbölve a szellemünket zavaró szennyeződéseket.

Otthon elhagyása nélkül megtisztíthatjuk lelkünket, a háztartási munkákat spirituális gyakorlattá alakíthatjuk át.

A HÁZ ÉS AZ ELME TISZTÍTÁSÁNAK TUDATOS TISZTÍTÁSÁNAK DEKALOGusa

Akik nem gondoskodnak tárgyakról, azokról sem. Bármilyen tárgyat erőfeszítéssel és odaadással hoztunk létre. Amikor takarítunk vagy rendet teszünk, óvatosan kell bánnunk a dolgokkal.
Legyünk hálásak azokért a dolgokért, amelyek hasznosak voltak számunkra, és amikor valóban nincs szükségünk rájuk, hadd ragyogjanak új megvilágítással azzal, hogy odaadjuk azokat, akik jól tudják használni őket.
A takarítást először reggel kell elvégezni. Ha csendben, nyugodtan veszünk körül, amikor a növényzet és a környező emberek még alszanak, akkor a szívünk nyugodt lesz és az elménk tiszta.
Éjszaka, mielőtt lefeküdnénk, össze kell gyűjtenünk, el kell tárolnunk és megrendelnünk azokat a dolgokat, amelyeket nappal használtunk és rendetlenségeket szenvedtünk, hogy otthagyjuk őket, és megkönnyítsék a másnapi takarítást.
Eleinte nehéz lehet, de ha reggel sikerül kitakarítanunk és éjszaka rendet tennünk, akkor észrevesszük, hogy a szellem és a test tiszta marad-e egész nap, és egy csodálatos napot élvezhetünk.
Tisztítás előtt ki kell nyitnia az ablakokat és szellőztetni kell a levegő tisztítását. A bőrbe jutó levegő frissességének érzése ébren és tisztábban érzi magát, és ha megtöltjük vele a tüdőnket, akkor a tisztítás vágya természetesen felmerül.
A belépő levegő tavasszal és ősszel meleg és kellemes, nyáron durva és télen jeges, de jóindulatának és keménységének érzése a bőrünkön érintkezésbe hozza emberi törékenységünket, a Természetünket és az élet erejét.
Az élet tiszteletben tartása, a rovarok szaporodásának megakadályozása és felesleges megölése miatt étkezés után gyűjtenünk kell, el kell dobnunk a szerves szemetet, meg kell akadályoznunk a víz felhalmozódását helyeken és edényekben, valamint jól meg kell metszeni a növényzetet.
Ahelyett, hogy megbánnánk a múltat vagy aggódnánk a jövő miatt, teljes mértékben most élnünk kell, és arra kell törekednünk, hogy ne bánjuk meg a holnapot. A szellem tisztítás útján történő megtisztítására alkalmazva ez lenne: Ne hagyja holnapra azt, amit ma megtehet.
A tisztítás elterjesztése és váltakozása a család minden tagja között segít értékelni azt, amit mások tesznek értünk. Annak megértése, hogy létezésünk függ egymástól, segít abban, hogy csapatban dolgozzunk, és másokra gondolva tegyünk dolgokat.