Repül a Bungee edzés
A Bungee Workout egy cirkuszi technikák által inspirált és funkcionális edzéssel kevert tudományág
Végül a Bungee edzés ami egy új edzésforma, ötvözi a táncot a szív- és érrendszeri testmozgással és az ellenállással.
Bungee edzés Thaiföldön keletkezik, onnan terjedni kezdett más országokba. A rutint a profi táncos tervezte Sivavut Mathong „Kru Art” és különösen az alsó hasizmokra összpontosít. Ezt az új tréninget orvosok, harcművészeti szakértők és profi táncosok felügyelték, akik együtt dolgoztak az új tudományág Bungee edzésének összes mozgásának fejlesztésén.
A cirkuszi technikák által inspirált sport, amelynek során a résztvevők egy kötélen lógnak egy hevederen, és intenzív gyakorlatokat hajtanak végre, elősegítve a kalóriaégetést, miközben szórakoztató kihívást jelentenek az ellenállás, a fordulatok és az ugrások terén. A bungee zsinórokkal végzett munka nem új keletű, de ez a fajta képzés egy másik szintre emeli.
A Bungee egy teljes gyakorlat, amely segíti a ízületek, mivel a gyakorlat nagy részét a hám, Feladata az is, hogy megvédje őket és segítsen megerősíteni őket.A Bungee nem korlátozza a mozgást, mivel ez egy folyamatos gyakorlat, amely a mennyezetig horgonyzott harisnyakötőkön alapszik. Ez az új képzési forma bármilyen korú férfiaknak és nőknek szólhat, de 14 éves kortól legalább 1,50 cm magasságú serdülőknek ajánlott.
A Bungee Workout segítségével a gyakorlatok, az akrobatika és az elvégezhető elemek nagyon változatosak. Kiváló javítani az alakját, testtartását, koordinációját és rugalmasságát, a funkcionális edzéshez is, és edzeni a testet bármilyen fegyelemre.