Rhodiola Szerezd meg a szeszes italok és vitalitás legjobb változatát
Évek óta a teljes koherens diéta csapat vállalta Rhodiola hogy energiával és jókedvvel nézzünk szembe a napi erőfeszítésekkel.
Szeptember, a munkába és az iskolába való visszatérés előkészületeinek forgataga: egyenruha, könyvek, tanszerek, tanórán kívüli foglalkozások, tornaterem, a menetrend módosítása ... növeli az évszakváltás és az év vége miatti kimerültséget és alacsony hangulatot az ünnepek.
Mi a krónikus stressz
Nagy stressz idején a vitalitás és a koncentráció csökken, csökken a védekezés és krónikus gyulladáscsökkentő állapot lép fel.
Becslések szerint a lakosság 20-40% -a szenved krónikus stressztől. Ha tudni szeretné a szakmai kiégés vagy a krónikus stressz mértékét, végezze el a tesztet, amelyet ebben a cikkben javasolunk.
Mi az a RHODIOLA
A Rhodiola rosea (virágai a rózsákhoz hasonló illatúak), sarkvidéki gyökérnek, királykoronának, aranygyökérnek vagy roseworth rózsa néven ismertek. Ez egy adaptogén növény, amelyet a hagyományos orosz orvoslásban használnak. Hideg területeken nő, mint az Északi-sark, Szibéria, Izland ...
Használata Kr. U. 77-ig nyúlik vissza, Dioscorides görög orvos dokumentálta a növény orvosi alkalmazását, és a vikingek erősebbé és ellenállóbbá tették őket, Kínában és Oroszországban egyaránt használták űrhajósok felkészítésére. Képzeld el, mit tehet érted!
Rhodiola tulajdonságai
Számos tanulmány kimutatta, hogy lazító és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a stressztűrést és növeli a motivációt és a jólétet.
Bioaktív komponensei (fenilpropanoidokhoz tartozó rosavinok és fenidanolból származó szalidrosid vagy rodiolozid) képesek a kortizol néven ismert stressz hormon szintjének szabályozására; és a hangulat serkentésére az A és B monoamin-oxidázok gátlásával, vagyis megakadályozzák az olyan neurotranszmittereket, mint a szerotonin és a dopamin.
A rhodiola antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, köszönhetően a tannin- és flavonoidtartalmának. Amit öregedésgátló növénynek tartanak, segít megállítani az idő előtti öregedést.
A Rhodiola-kiegészítés előnyei
- Csökkenti a krónikus stressz okozta idegességet, ingerlékenységet, szorongást és fizikai szomatizációkat a kortizol és a katekolamin-adrenalin és noradrenalin hormonok egyensúlyának megteremtésével.-.
- Adaptogén tulajdonságai miatt előnyben részesíti az alkalmazkodást, amely lehetővé teszi, hogy fiziológiája ötletesebben kezelje a stresszes helyzetet.
- Harcolja a depressziót és javítja az optimizmust, megakadályozza a szerotonin és a dopamin neurotranszmitterek lebomlását.
- Aktiválja a memóriát és a koncentrációt. Javítja az agy intellektuális teljesítményét és bioelektromos aktivitását.
- Stimulálja és védi az immunrendszert a homeosztázis helyreállításával és a csecsemőmirigy aktiválásával.
- Növeli a fizikai állóképességet és a sportteljesítményt, csökkenti a fáradtságot és lerövidíti a gyógyulási időt. Csökkenti az izom acidózisát, valamint a laktát és ammónium felhalmozódását.
- Segíti a hormonális egyensúlyt és a toxinok eltávolítását.
- Segít elérni és fenntartani az ideális súlyt. Oszarinban és szalidrosidban található összetételének köszönhetően aktiválja a zsírokat metabolizáló lipáz enzimet.
- Serkenti az anabolikus folyamatokat (növeli a glikogént a lipogén enzimeknek köszönhetően).
- Aktiválja a libidót és a szexuális funkciókat, ellazító és energizáló tulajdonságainak köszönhetően.
- Késlelteti az idő előtti öregedést, antioxidáns tulajdonságai miatt és mivel aktiválja a mitokondriális DNS szintézisét.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mert csökkenti a vér lipidtartalmát.