Ribizli étel, tulajdonságai, előnyei és tápértéke

Étel

Alacsony kalóriatartalmú, rostokban és C-vitaminban nagyon gazdag

„Ez a gyümölcs, amikor még zöld, összehúzó és üdítő, de ha megérik, hashajtóvá, tonizálóvá és tisztítóvá válik. A ribizli levét a természetgyógyászatban hagyományosan a láz csökkentésére használják. Így írja le a ribizlit a napi 5 szervezet, a friss gyümölcsök és zöldségek népszerűsítésével foglalkozó egyesület (az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott mennyiségek szerint).

Ez egy vadon termő bogyós gyümölcs, amely - hasonlóan ezekhez a többi apró gyümölcshöz - alacsony kalóriatartalmú és nagyon gazdag rost és C vitamin (A Spanyol Táplálkozási Alapítvány, a FEN szerint a fekete ribizli sokkal több, mint a piros.) Ez azt jelenti, hogy a fogyókúrát követő emberek számára jó erőforrás a fogyás, valamint azok számára, akiknek vasra van szükségük, mivel a C-vitamin megkönnyíti ennek az ásványi anyagnak a felszívódását.

---