Rizs és tulajdonságai a sárgarépához képest

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a rizs és a sárgarépa fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

A rizsben lévő tápanyagok és a sárgarépában található tápanyagok összehasonlításán túl az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

képest
sárgaréparizsKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
364 kcal.39,40 kcal.
0,90 g.0,20 g.
0 mg.0 mg.
3,90 mg.61 mg.
81,60 g.6,90 g.
1,40 g.2,60 g.
0,16 g.6,90 g.
6,67 g.1,25 g.
0 ug.1 455,17 ug.
0 mg.6,48 mg.
0 ug.0 ug.
14 mg.27,24 mg.
0,80 mg.0,47 mg.
4,87 mg.0,77 mg.