Rizs három gyönyör

Aver.nagyon szeretem a kínai ételeket, nem mindent, de vannak olyan dolgok, amelyeket nagyon szeretek, mint a három élvezeti rizs. de kétlem, hogy egy rizsételnek mennyi kalóriája van három élvezettel ? köszönöm szépen 1 bxiitO!

rizs

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Szia
Ez a rizs, csakúgy, mint általában mindegyik, kevés kalóriát tartalmaz, könnyű és sok tápanyagot tartalmaz, ezért ha jobban haza teszi, mert már tudja, hogy a kínai éttermekben olajjal töltik meg, ezért olyan finom hehehe.
Így csinálom:

A rizst többször megmosom, hogy eltávolítsam a keményítőt, ha akarod, használhat hosszú vagy basmatit, amely aromásabb.