RIZS RÁNCOKKAL ÉS TENGEREKKEL - Táplálkozás és személyre szabott étrendek Las Palmas Táplálkozás és diéták

ráncokkal

  • Előkészítés ideje: 0m
  • Főzési idő: 0m
  • Kész: 20m

Hozzávalók

  • - 90g rizs
  • - 100g hámozott garnélarák
  • - ½ közepes tintahal
  • - ½ pirospaprika
  • - 2 gerezd fokhagyma
  • - ½ érett paradicsom
  • - Sáfrány
  • - Kakukkfű
  • - Peppers
  • - Só bors
  • - Olivaolaj

Módszer

1. lépés

- Tegyen olívaolajat egy paella serpenyőbe, és pirítsa meg a tintahalat, a garnélát és az apróra vágott borsot, vegye ki és tartalékolja.