Röntgen

röntgen

  • Ez a termék sok cukrot, telített zsírt és nátriumot tartalmaz.
  • 2 típusú édesítőszert (cukrot, fruktózt) és mesterséges édesítőszert tartalmaz, valamint olyan adalékanyagokat, amelyek NEM ajánlottak az egészségre.
  • Kávéként hirdetik, de a kávé mennyisége alacsony.

Szerző: Xaviera Cabada

2019. szeptember 17. Vessen egy pillantást termékünk röntgenfelvételeire: egyszerű, tömör és dokumentált.

Lala Classic tejmentes kávé (330 milliliter):

Cukrok:

Minden 330 milliliter (ml) tartály 8,2 gramm (g) hozzáadott cukrot tartalmaz, ami alig több mint 1½ teáskanálnak felel meg, ami az Egészségügyi Világszervezet javaslata szerint lefedi a felnőttek számára elfogadható cukorbevitel felső határának 16,4% -át ( AKI). 1

A cukor mellett tartalmaz fruktózt és mesterséges édesítőszert (stevia), amely szokást teremt az intenzíven édes ízek ízéhez, mivel a mesterséges édesítőszerek általában sokkal nagyobb édességűek, mint a cukor. két

Azt is látták, hogy a mesterséges édesítőszerek túlzott módon indukálják a fogyasztást, a jóllakottsági központokban kialakuló interferencia következtében. Vizsgálatokat végeztek állatmodellekkel, ahol megfigyelték, hogy a mesterséges vagy nem kalóriatartalmú édesítőszerekkel rendelkező élelmiszerek fogyasztása akár kétszerese lehet azoknak, amelyek nem tartalmazzák ezeket. 3

Nátrium:

Adagonként 198 milligramm (mg) nátriumot tartalmaz, amely az fiúknak vagy lányoknak ajánlott összes nátrium 13,2% -át, a felnőtteknek szóló ajánlás 9,8% -át fedezi az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint. 4

Közvetlen összefüggés van a magas nátrium-bevitel és a magas vérnyomásértékek között. 5 Ezért korlátozni kell a szokásos étrendben történő fogyasztását.

Energia:

Minden 330 ml-es adag 156 kalóriát biztosít.

A mexikói lakosságnak szánt tápanyagbeviteli ajánlások szerint, ahol az átlagos napi fogyasztás 2000 kalóriát jelent felnőtteknél és 1579 kalóriát gyermekeknél, 6 egy konténer a felnőttek és a gyermekek napi összes kalória-fogyasztásának 7,8% -át, illetve 10% -át fedi.

A tej lehetséges tápanyag-hozzájárulását semmissé teszi a hozzáadott cukrok és sók (az alábbiakban megadott adalékanyagok) mennyisége.

Zsír:

Adagonként 4 g zsírt tartalmaz, és ebből 2,5 g telített zsír (62,5%), amely 11,25% -ot fed le a WHO által telített zsírra ajánlott mennyiségtől, bár ez természetesen jelen van a tejben.

Hozzávalók:

11 összetevőt tartalmaz: sovány tehéntej, rehidratált tej, cukor, fruktóz, kávé, guargumi, trinátrium-citrát, dinátrium-ortofoszfát, nátrium-hexametafoszfát (stabilizátorok), stevia (15 mg/100 ml) (édesítőszer), laktáz, A-vitamin (ug retinol-ekvivalensek) ) és a D-vitamin.

Kétféle édesítőszert tartalmaz: cukrot és fruktózt.