Rosie Huntington-Whiteley étrend és edzésprogram

Az egészséghez vezető út

Rosie Huntington-Whiteley tudja, hogy ahhoz, hogy megőrizze helyét az iparban, folyamatosan gondoskodnia kell alakjáról. A modellezésben végzett munka sok áldozatot igényel. Az elvárásoknak való megfelelés érdekében Huntington-Whiteley ragaszkodik a dietetikus étrendjéhez, és figyeli a testmozgást.

edzésprogram

Rosie Huntington-Whiteley - edzésterv

A modell kedvenc edzése a jóga. Rosie megpróbálja összekeverni a Pilates órákkal. Előnyösen végezze mindkét testmozgás formáját a Body by Simone edzésprogrammal.

A Pilates-t nagyszerűnek tartom, mert lassú és irányított mozgások. Valóban át kell gondolni azokat az izmokat, amelyeken dolgozik - mondta a modell a Harper's Bazaarnak adott interjúban.

A klasszikus edzés mellett Rosie imád kötéllel ugrani - ez a tökéletes megoldás a pulzus gyors növelésére és a felesleges kalóriák elégetésére.