Roski-konyha és még valami-Yus; Dukan-barát sütőtök sütik

Ez a blog két nagy szakácsnak, anyámnak és nagynénémnek szól, akik nagyon sokat segítettek nekem és főztek a családomnak és nekem.

oldalakat

-50 gramm hámozott tök,

-1 közepes tojás

-2 evőkanál porított édesítőszer (én a nap)

-75 gramm kukoricakeményítő,

-Fél teáskanál királyi stílusú élesztő (tanyán)

- 1 vagy 2 uncia cukrozatlan csokoládé darab (tanya)

-Egy csipet fahéj.

A sütőt fent és alul 180 fokra előmelegítjük.