Rossz étrend és kevés testmozgás, bűnös a gyermekek túlsúlyában

MADRID, 24 (EUROPA PRESS)

A legtöbb esetben, a gyermekek túlsúlya a magas kalóriatartalmú étrendnek és a testmozgás hiányának köszönhető, amint azt a HM Montepríncipe Egyetemi Kórház gyermek-endokrinológiai szolgálatának vezetője, Amparo Rodríguez Sánchez kifejtette.

Ebben az értelemben Rodríguez Sánchez kifejtette, hogy a társadalom olyan környezetben él, amelyben "az élelmiszer, különösen a legkalórikusabb, könnyen elérhető és olcsó, a fizikai aktivitás korlátozott és drága, mivel kevés a zöld terület és a monitoros osztályok magas árak, és a televízióhoz és videojátékokhoz való hozzáférés nagyon egyszerű és olcsó ".

Az ülő életmód befejezéséhez, Javasoljuk, hogy a gyerekek sportoljanak, és ha lehetséges, a szabadban és a barátaikkal együtt. Az elvégzendő gyakorlatot a gyermeknek kell megválasztania, és hozzá kell igazítania képességeihez. Ezenkívül ajánlatos, hogy a kiválasztott sportot naponta legalább egy órán keresztül végezzék, és ezzel csökkentse a videojátékokkal vagy a tévézéssel töltött időt.

Spanyolországban, A gyermekek 15 százaléka elhízott, és összesen 25 százaléka elhízott vagy túlsúlyos. Szakértők szerint a gyermekkori elhízás a 21. század járványa, és komoly, egész felnőttkorig terjedő egészségügyi következményekkel jár, mint például csont- és ízületi problémák, cukorbetegség, koleszterin vagy szív- és érrendszeri betegségek. A gyermekeket túlsúlyosnak tekintjük, ha a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 85. percentiliset, és az elhízás, ha a 95. percentilis felett van.

---