Roston sült csirke diéta Pollo a la Brasa, az ideális vasárnapi étrend a fogyáshoz
Ez az étkezési terv segít csökkenteni ezeket a plusz kilókat.
A vasárnap a legtöbb kreol nap, és amikor azt a család társaságában töltik; Nem szabad azonban csábításba esnünk, és követnünk kell azt a célt, amelyet a szabály tövében kitűztünk magunk elé. De ebben a menüben a várva várt Pollo a la Brasa-t fogjuk tartalmazni.
Sokszor hallották, hogy "semmi sem történik, ha egy héten megszegi az étrendet", de ez teljesen hamis. Mayra Guiulfo Mosquera ügyvéd jelzi, hogy a gyorsétel fogyasztása szabotálhatja az étrend egész hetét.
Ebben az értelemben, és mint jó perui, hogy szeretjük a grillezett csirkét, a Perui Táplálkozási Főiskola Megemlíti a tökéletes étrendet, amelyet vasárnap kísérhet. Készítse elő kését és villáját!
Reggeli
1 kis tamale kreol szarvas kíséretében.
választék: papaya, ananász, eper és édesítőszerrel édesített banán.